kreatyna+hmb

cze wszystkim...słyszałem że łączenie kreatyny i hmb daje większe efekty niż branie samej kreatyny i hmb, jeżeli ktoś wie lepiej odemnie niech napisze że to prawda i w jakiej ilości miałbym dawkować, ile tabletek kreatyny i ile hmb :) jeżeli jest potrzebna moja waga to waże 80kg :]

future - prowokacja?alez skąd
poprostu zwracaj uwage na to co piszesz

zyz - racja.hmb działa,ale koszty suplementacji nie są proporcjonalne do efektywnosci działania produktu
hmb to napewno dobry antykatabolik.ale za te pieniądze wole kupic tauryne

ogólnie na cyklu na mase nie wybierałbym natykatabolików.kuoiłbym wiecej białka,gainera

zle słyszałes

możliwe nie wnikam :D

Podobno HMB poteguje dzialanie kreatyny wiec jesli cie stac to dokup do kreatynki np:Treca 300kaps

podobno... wiec daj, jak chcesz mozesz dokupic do kteatyny jakis transporter np. carbo, lub tauryne.

podobno...wiec daj spokoj, mozesz dokupic jakis tranporter np. carbo lub tauryne.

Do kreatyny kup jakiś transporter jak napisał kolega wyżej np: Tauryne lub jakiś antykatabolik np: BCAA ewentualnie białko co do HMB to nie ma ono wielu zwolenikow na forum ogolnie mowi sie ze nie działa
Rozumiem ze dieta jako taka jest?

przy odpowiedniej diecie hmb z krea daje duzo sily ale to droga zabawka
transportery j/w

"Tauryne lub jakiś antykatabolik "

to tauryna nie jest antykatabolikiem?

Podałem tauryne jako transporter dla kreatyny,a bcaa jako antykatabolik oczywiście tauryne mozna stosować jako antykatabolik ale moim zdaniem lepiej w tej roli wypadnie bcaa. Nie wiem o co ci chodzi Damixxx ??? jakaś prowokacja ?

Niee...ludzie wy tu mylicie pojecia...ogolnie pisze sie na forum ze hmb nie dziala..otoz nie, ono dziala, tylko nie tak jak pisza na opakowaniach to raz, a dwa jakbym chcial antykatabolik to sorr ale nie za takie pieniadze, owszem hmb moze byc traktowane jako dodatek do suplementacji ale jesli ma sie pieniadze i cala suplementacja zostala juz zapieta na ostatni guzik i mamy pod dostatkiem srodkow niezbednych do budowania np. masy wtedy mozna wziac i dokupic hmb, aczkolwiek jest to zabawa raczej dla ludzi z kapitalem gotowkowym i to dosc sporym bo czasami sam cykl masowy juz kosztuje duzo a dorzucajac do niego hmb potegujemy sporo kwote ktora wydajemy na odzywki, ja osobiscie nie polecam tego supla bo sie na nim zawiodlem, ale jak ktos chce jako dodatek to mozna kupic.

Btw....kreatyna = przewaznie chodzi o cykle masowe - wiec bcaa moze sie okazac zbedne, a na korzysc cyklu dokupic pare gram wiecej WPC tauryna fajna jest, ale jakos te tabsy olimpowskie mi nie przechodza przez gardziel / ostatnio wole wszystko w proszku i jak mam mozliwosc w takiej wlasnie postaci kupuje / po tabletkach czasami mi sie strasznie chemia odbija = nie dobrze mi

Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-10-13 16:13:03