Rozciąganie?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 4591

czy jesli sie bede rozciągał codziennie po 20 minut to bedzie to lepiej wpływało na rozrost mięsni?
z góry dzięki
Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Nygol

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 591 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3116

rozciaganie pozytywnie wplywa na regeneracje miesni-przyspiesza ja. dobrze jest sie rozciagac zaraz po skonczonym treningu, mozesz sie codziennie rozciagac- dobra sprawa. napewno nie przeszkodzi ci to w budowaniu miesni. ostatnio widzialem zdjecia kulturystow ktorzy robili szpagaty!!!zabojcze wrazenie!!!!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11205 Napisanych postów 52112 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

lukasz07 tez mam sie zamiar od przyszlego tygodnia porozciągac- dysponuje w domu drążkiem- zna ktos jakies ciekawe cwiczenia rozciagajace i, niekoniecznie tylko na drążku??? z gory THX (PS. sory ze to pisze w Twoim poście

). A i jak maja sie rozciagania do rozwoju miesni??- bo nie wiem do konca jak to jest, bo slyszalem gdzies ze rozciaganie moze wspomagac rozrost.