Czy to jest możliwe??

czy jest możliwe połączenie boksu i siłowni?? ale w taki sposób aby siłownia dawała maksimum przyrostów. Jęsli jest taka możliwość to prosze mi napisać jaką diete w takim przypadku stosować??

No wlasnie czemu a no temu ze jesli ktos chce robic wszystko na raz a nie poznal dobrze jednego to niech sie wezmie za jedno ale dobrze. Do tego takich postow jest kilka w miesiacu a ciezko jest kazdemu osobno tlumaczyc zeby cwiczyl inaczej jak on juz pare miesiecy robi mase

LOL ile już takich postów było ?? Wyszukiwarka zobacz nawet post podwieszony jest UANA


Możliwe i wskazane to jest

zastanów sie najpierw co jest priorytetem siłownia czy boks bo z tej wypowiedz wnioskuje ze bardziej zalezy ci na siłowni " max przyrostów "


Pozdrawiam

MOrze ktoś zarzuci jakiegoś linka?? nie mogę nic znaleść:( a jest to dla mnie bardzo ważne!! Może ktoś sie podzieli ze mną swoimi uwagami i doświadczeniem na ten temat??

https://www.sfd.pl/temat84365/


potem coś napisze bo musze jechac na uczelnie

Nie da sie podzielic. Zostan przy silowni jak bedziesz mial duzo w lapie to zaden boks nie bedzie Ci potrzebny. Bo z przypakowanymi i tak nikt nie zaczyna.

Taka prawda
Np taki Bob Saap na pewno wiecej pracowal nad masa niz technika
Chyba ze wlasnie stosowal plan maksimum przyrostow ...

Zmieniony przez - Kask w dniu 2004-10-01 12:43:49

chyba nie uzyskam tu odpowiezi!!

Bob Sapp - to oczywiście - trenujący czysto zawodnik

Nic a nic koksu

Bzdura, boks zawodowy, szcegolnie ciezsze wagi nie istanialby bez silowni.
Porozmawiajcie z kims kto "startowal" powazniej w boksie.
Oczywista sprawa jest ze plan treningowy boksera rozni sie znacznie od tego jaki znacie z domowej silowni, ale za to maja swoj wlasny, pod swoje miesnie i pod swoja technike. Powtarzam, boks zawodowy nie sinalby bez silowni ktroa jest tak sam owaznym elementem jak skakanka czy worek.
Polecam zapoznac sie przykladowo z planem treningowym Michalczewskiego (jaksi czas temu w gazecie wyborczej),Holyfielda, Goloty.
Mowienie ze silownia nie idze w parze z boskem jest kompromitacja...

spoko. aLe w ich treningach dominująca żeczą jest boks a mi chodzi o dominacje siłowni a boks tylko do opanowania podstaw i ogólnego poprawienia sprawności i kondycjii.
Nikt jeszcze nie napisał jakiś rad na ten temat i nie napisał jakiej diety przy tym stosować>