uda sie dobic do 110 ?

tylko zobaczcie ile on waży- 90 kg , więc 90 kg na klate w jego przypadku jest możliwe

a ja musze dobic konia bo zdycha... klacz go opusciła

Onkelfaka ale nie w tym wieku,no chyba że od małego robił fizycznie w polu to inna sprawa.
W wieku 15 lat to 90kg można mieć tłuszczu a nie masy mięśiowej.

Ja mam 17 lat,waże coś koło 80kg i wiesz nie chwaląc się biore 165kg na klate,ćwicze od poniedziałku.

Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2004-10-01 12:57:09

Widze ze z****ny post jest za***iście!!!

ehh dragon jak chcesz to zapraszam do chorzowa zchecia przy tobie wycisne 90 kg :D jak taki niedowairek jestes wczesniej nic niecwiczyłem tylko rzucam młotem od jakiegos czasu no i 2 lata ju jitsu czy miesnie czy fet no raczje miesnie i na nich fet ale praktycznie tylko na bokach i brzuchu prubowałem brac kreatyne ale moj organizm jakos ja cienko przyswajał i mnie strasznie muliło wiec odlozyłem przed 1 tygodniem :/ nic innego niebrałem ale kupiłem sobie gainera i zaczynam od ponidziałku go wpiepszac a kitow nikomu niepociskam tylko jestem ciekawy czy na poczatku przyrost siły jest taki sam jak potem i czy dojde do tego wyniku a niezalezy mi na bezsensownych wypowiedziach kogos takiego jak ty ani na prowadzeniu jałowych dyskusji :/ i jak z tym treningiem dla niemieckich ciezarowcow :> dasz linka czy cos :P z checia dam soga :)

To się w takim razie odrazu pisze co wcześniej trenowałeś,ile i jakim planem-taka tu juz zasada jeżeli chodzi o plan i pomoc.
Następnym razem pamiętaj

Bo też i skąd mogłem wiedzieć że kulą wymiatasz i jj trenujesz,myśl

nie no nie mogles fakt ale jako ze trennuje na aksie i wiekszosc moich znajomuych jest przynajmniej podobnej siły do mojej a w kazdym razie nigdy sie niespotkałem z tym zebby ktos mi niewierzył w moj wynik wiec chodzilo mi o sama opinie i jeszcze jedno co mogłbym zastapic kreatyna bo jak juz wspomniałem nie udało mi sie dokonczyc ( a własciwie dobrze zaczac) cyklu myslałem o hmb ale niechce sie faszerowac zaraz na poczatku odzywkami z powodu głupiego zakładu myslicie ze dietka + gainer narazie styknie czy jednak jakies odzyweczki wspomagajace siłe by sie przydały

mdragon sam zakłądałeś post z tym treningiem co pytałeś sie michaiła czy działa

znam takich mezomorfow... uwazam, ze to jest mozliwe.
Jesli nie za bardzp tolerujesz kretke to mozesz miec problem dobic do tych 120kg, bo Twoja szansa byla glownie kretka, no ale wszystko jest mozliwe. powodzenia

moze na ciezarkach ma napisane 10kg a tak naprawde wazy to 1 kg ktos zle moze wazyl ciezarki jak je robil czegos takiego jeszcze nie widzialem 3 mies i 90kg buhahaha dobre zglaszamy do programu nie dowiary chyba ze za.p*****lasz za***iste sterydy jakies na przyrost sily