Moim wielkim problemem są wielkie kolana ,dodam, że nie są chore ani opuchnięte robiłam prześwietlenie, porostu są wielkie od wewnętrznej strony i nad kolanem.Co robić czy mozna je wyszczuplić? dodam,ze jestem szczupła a cały tłuszczyk odkłada mi się na zewnętrznej stronie ud , a łydeczki jak patyczki.Ogólnie moje nogi TO OKROPNE X .CO ROBIĆ JESTEM ZROZPACZONA.
...
Napisał(a)
--------------------------------------------------------------------------
Moim wielkim problemem są wielkie kolana ,dodam, że nie są chore ani opuchnięte robiłam prześwietlenie, porostu są wielkie od wewnętrznej strony i nad kolanem.Co robić czy mozna je wyszczuplić? dodam,ze jestem szczupła a cały tłuszczyk odkłada mi się na zewnętrznej stronie ud , a łydeczki jak patyczki.Ogólnie moje nogi TO OKROPNE X .CO ROBIĆ JESTEM ZROZPACZONA.
Moim wielkim problemem są wielkie kolana ,dodam, że nie są chore ani opuchnięte robiłam prześwietlenie, porostu są wielkie od wewnętrznej strony i nad kolanem.Co robić czy mozna je wyszczuplić? dodam,ze jestem szczupła a cały tłuszczyk odkłada mi się na zewnętrznej stronie ud , a łydeczki jak patyczki.Ogólnie moje nogi TO OKROPNE X .CO ROBIĆ JESTEM ZROZPACZONA.
1
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie wiem o co chodzi dokladnie. Ale moze zacznij biegac albo jezdzic na rowerku kilka razy w tygodniu.
...
Napisał(a)
Postaram się wyjaśnić.Mam duże kolana ,przeszkadza mi to zwłaszcza po ich wewnętrznej stronie gdyż przez to nogi są jak "x" (problem naprawde poważny) czasem mi coś szczyga w kolanach i czasem bolą robiłam prześwietlenie ale okazało sie że wszystko ok.Nogi wygądają FATALNIE.Dodam, że łydki przy tych wielkich kolanach są nieproporcjonalnie malutkie a na dodatek tłuszcz odkłada mi się po ZEWNETRZNEJ stronie ud (Wwewnetrzna strona ud 0 tłuszczu) Co robić aby skorygowc te dysproporcje?
Czy da się coś zrobić z kolanami? Jestem wdzieczna za odpowiedz :)
Czy da się coś zrobić z kolanami? Jestem wdzieczna za odpowiedz :)
...
Napisał(a)
Da się spalic tłuszczyk w udach i dorobić mięśni w łydkach a kolana nie zmienisz to juz sprawa gentyki poprostu to już nie zlezy od ciebie kosci nie zmienisz. Ale wyglad nóg ogulnie mozna formowac poprostu odpowedni trenig i modyfikujesz jak zechcesz ich wyglad
Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl
"sfd" to wspaniała rzecz.
Trzeba mieć wielkie marzenia aby , mieć wielkie osiągnięcia !!!! .
Członek mafii STRONG MAN
...
Napisał(a)
A czy możesz mi podpowiedzieć co i jak mam ćwiczyć,jestem w temacie zielona i nie chcialabym pogorszyć stanu nie odpowiednimi ćwiczeniami.Napewno odpadają przysiady gdyż bardzo szybko powiekrzają mi się uda(tak po boku :) Nie wiem jak pozbyć się tłuszczu z ud.Ostatnio dostałam steeper jak mam ćwiczyc aby pozbyć sie problemu słyszałam,że skakanka może mi się przydać. Bardzo prosze o szczegółowe informacje.Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
Jeśli masz steper to 3 razy w tygodniu po 30-40 z tetnęm max 220 - (odjąć) wiek i będzie ok.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Podpowiedz mi proszę jak ćwiczyć, mam steeper od 2 dni,czy dociskac stopki do końca? czy mogę też skakać na skakance słyszalam, że ladnie modeluje nogi.Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
a moze jak nogi masz w X, to moze masz platfusa?? Jak masz to sie popytaj jakie cwiczenia robic, bo ja nie wiem. pozdro i powodzenia z nogami
...
Napisał(a)
zrób USG,może być coś z chrząstką,jakieś przerośnięcie czy coś,może są jakieś specjalne ćwiczenia,ortopeda powinien zobaczyc wynik USG i coś doradzić.
Polecane artykuły