HST a aerobiczna szostka Weidera

Czyli teraz mam 2 tyg nic nie robic? Kurde a ja mam zapal do tego HST teraz ;)

tak, teraz przez dwa tygodnie nic nie robisz

Kurde to nie za dlugo? Przeciez jak sie odzwyczaje od cwiczenia to beda zakwasy....Czy nie?

beda ale nie nalezy sie tym przejmowac, nie maja one zadnego negatywnego wplywu na wzrost miesni

a nawet maja pozytywny wpływ, gdyz kwas mlekowy konserwuje i zabezpiecza sciegna

Ok, to wy tu jestescie specami :) Mam nadzieje ze podziala to na mnie i przyjedzie po kilka cm tu i tam ;) Aha jesc mam tak jakbym cwiczyl? Nie spase sie bez cwiczenia?

mozesz zejsc na zero w bilansie, albo troche ponad, ale mysle ze sie nie spasiesz przez dwa tygodnie

..."konserwuje" ścięgna, wiązadła i przygotowuje mięśnie na wzrastające obciązenie

ps. jestes suchar - nie spasiesz sie

Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-09-27 22:04:47

Heh to to wiem ze nie spase sie w takim sensie ;) Chodzi mi czy brzuch nie zaniknie np :)

Sluchajcie wpadlem ostatnio na pomysl, ze zapisze sie na sztuke walki. Wybralem "Shidokan" (W sklad wchodzi Thai Kick Boxing, Graoppling i cos tam jeszcze). Treningi sa w poniedzialki i czwartki. Mimo tego nie zamierzam odkladac silowni i planuje rozpoczac HST wg planu (aktualnie jestem w trakcie SD). Czy da sie to pogodzic zeby byly efekty czy trzeba zrezygnowac z czegos?