Dci power
...
Napisał(a)
czesc... chodzi mi o to w którym miejscu mierzycie obwód klatki i ile cm wiecej w ciagu miesiaca w bicebsie to dobry wynik ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
klatke mierz pod pachami
jak ci będzie rosło 1cm w bicepsie co miesiąc to bardzo dobrze, nie licząc planów na 3cm w miesiąc itp. tylko tak regularnie ze stałym planem
jak ci będzie rosło 1cm w bicepsie co miesiąc to bardzo dobrze, nie licząc planów na 3cm w miesiąc itp. tylko tak regularnie ze stałym planem
...
Napisał(a)
czy móglby ktos podać planik 3 centymetrowy na bica bo chciałbym sobie właśnie łapeczke podpompować
wuder
...
Napisał(a)
POPRAWNE MIERZENIE: http://212.244.78.51/imgs/300/1/images2004/20040811104152.jpg
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
z tego zdjecia wynika ze jednak nie pod pachami tylko ponizej sutkow to jak w koncu?
Dci power
...
Napisał(a)
mierysz dal siebie - pamietaj aby mierzyc zawsze w tym samym miejscu - wtedy bedzesz widzial czy cos przybywa itp.
...
Napisał(a)
A klatę mierzy się na wdechu czy na wydechu?
Cierpliwość, cierpliwość i jeszcze raz cierpliwość.
...
Napisał(a)
Ja nie wiem, czy mierzenie bicepsa ma jakiś sens. Przecież przyrosty gołym okiem widać.
...
Napisał(a)
o a ja zawsze na wydechu mierzylem na pewno na wdechu i czy maskymalnym?
Dci power
Poprzedni temat
Posilek przed czy po basenie ??
Następny temat
Plan treningu + dieta + suplemantacja ??
Polecane artykuły