członek-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
Om, przywoluje Cie do porzadku.. nigdzie masz nie odchodzic... i z nikąd... co do Misseczki to.. heh.. niezle niezle.. szkoda, że zasłonięte.. ale trudno sie dziwic... To co najlepsze zostaje dla Liftiego
...
Napisał(a)
ide spac
nie potrzebnie wklejalam te zdjecia
nara
nie potrzebnie wklejalam te zdjecia
nara
po"grubas" w dziale fitness
Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
...
Napisał(a)
czemu niepotrzebnie? Bardzo fajne... o co chodzi?
członek-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
pewnie ja cos napisalem nie tak .. ale naprawde foty są BARDZO okazałe
członek-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
wrocilam
i jeszcze raz gratuluje!
zawsze przy zdjeciach pieknie zbudowanych plecow zastanawiam sie czy to nie jest czasem najtrudniejsza partia do wycwiczenia...no bo w koncu bicepsy, tricepsy, dwuglowe, czworoglowe uda itd...generalnie budowanie miesni konczyn jestem w stanie sobie wyobrazic, podobnie jak z miesniami klatki piersiowej i brzucha...nawet grzbietu...ale jak sie cwiczy zeby zbudowac te takie kolo kregloslupa to pojecia nie mam czy to nie jest aby najtrudniejsze ?
i jeszcze jesli mozna...ile lat zajelo Ci Missy budowanie takiej formy?
pytam jak laik, bo nim jestem...ale ciekawi mnie to bardzo
i jeszcze raz gratuluje!
zawsze przy zdjeciach pieknie zbudowanych plecow zastanawiam sie czy to nie jest czasem najtrudniejsza partia do wycwiczenia...no bo w koncu bicepsy, tricepsy, dwuglowe, czworoglowe uda itd...generalnie budowanie miesni konczyn jestem w stanie sobie wyobrazic, podobnie jak z miesniami klatki piersiowej i brzucha...nawet grzbietu...ale jak sie cwiczy zeby zbudowac te takie kolo kregloslupa to pojecia nie mam czy to nie jest aby najtrudniejsze ?
i jeszcze jesli mozna...ile lat zajelo Ci Missy budowanie takiej formy?
pytam jak laik, bo nim jestem...ale ciekawi mnie to bardzo
...
Napisał(a)
F_inia nie wiesz jak sie je ćwiczy bo 'aż tak nie pijesz' (Twoj profil) (mowa o tych wzdloz kregoslupa)
Missy Lifter sie na mnie obrazil ?;/
Zmieniony przez - om w dniu 2004-09-23 22:48:21
Missy Lifter sie na mnie obrazil ?;/
Zmieniony przez - om w dniu 2004-09-23 22:48:21
...
Napisał(a)
Plecy to nie tyle chyba ciezko zbudować, co je potem dorzezbić... tak by wogle bylo cokolwiek widac.. ja mam i tak kiepską separcje miesnia..ale wiem, ze spror osob ma z plecami ten problem
PS Lifter jakby sie obrazil to by dal Ci bana czasowego
PS Lifter jakby sie obrazil to by dal Ci bana czasowego
członek-mafia.suple.hardcor.pl
...
Napisał(a)
acha!
czyli to ten tajemniczy martwy ciag!
od pazdziernika wracam na silke,i bede sprawdzac co mnie boli i po czym
czyli to ten tajemniczy martwy ciag!
od pazdziernika wracam na silke,i bede sprawdzac co mnie boli i po czym
Poprzedni temat
PROSZĘ O POMOC!!!! SZYBKO!!!!!!! :)
Następny temat
domowy posilek potreningowy ?
Polecane artykuły