Zastanawiam się nad przejściem z kulturystyki na fitness. Chciałbym za rok lub dwa wystartować w zawodach debiutanckich fitness. Ważę 87 kg przy wzroście 174 a powinienem coś koło 77 kg z tego co się orjętuje (jeśli chciałbym startować w zawodach). Chciałbym sie dowiedzieć czy warto zmieniać kulturystykę na fitness i zrzucać kg ? Dodam że mój BF wynosi ok 13 - 14%.
Z góry dzięki za odpowiedź.
Train over and over again and you will be the best!