Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1592
Siema !
Mój kolega nie moze zabardzo wyciskac na sztadze bo jak tylko troche poćwiczy zaczyna go bolec głowa a dokałdniej tylna czesć głowy....
Przypodnoszeniu czuje jakby mu sie cieśnienie zwiekszało w tej czesci glowu, a po chwili czuje mocny ból...
Co to moze byc ??
Szacuny
4
Napisanych postów
299
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
8502
nic nieporadzi , musi iść do lekarza , moze on mu jakies leki na cisnienie przepisze , moze mu pomoc dobra rozgrzewka , jakis aerob na pobudzenie krazenia
Szacuny
7
Napisanych postów
304
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3817
Miałem to samo!!
Niech przestanie trenować przez tydzień, a później - przed każdym treningiem minimum 5 minut bieżni, dość szybko, ma po tym czuć szybki puls i gorąco!
Jeżeli nie ma bieżni to niech po prostu biega przed treningiem, dobiega do siłowni lub przyjeżdza na rowerze - szybko.
Co dalej - miedzy seriami niech utrzymuje szybszy puls czyli też biega na bieżni, czy innym gazelle freestyle.
U mnie po przerwie i zastosowaniu tego co powyżej bóle zmniejszyły się do minimum aż zniknęły.
Szacuny
2
Napisanych postów
179
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10748
Heh mialem to samo, a dodam ze nigdy nie mialem problemow z nadcisnieniem cyz cos. Zmniejszylem ciezar na lawce i po dwoch tygoniach przeszlo samo i cisnienie tez mam oki. Oczywiscie ulekarza nie bylem