OLIMP L-GLUTAMINE + OLIMP System Protein 80

..dobrze ci się wydaje


...no tez bym nie wieżył ..że glutamina czy Zma wpływała by w taki sposoob na podwyszenie poziomu GH abys moogł to odczuć lub przynosiło by to efekty co innego jak by to było arginina czy ornityna podawana w duzych dawkach dozylnie



Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-08-30 15:29:13

czy ktos mi moze powiedziec co to jes6t IGF-1??

insulinopodobny czynnik wzostu

a cos wiecej o tym

Witaj Puncz,

co Cię właściwie interesuje - suplementacja, czy doping?
Odpowiedzi na Twoje pytanie spróbój poszukać tutaj
https://www.sfd.pl/temat128859/

Nara
Dareckyy

suplementacja tylko ze czytalem o ZMA ze podnosi poziom IGF 1 no i nie wiedzialem co to jest bo sie calyt czas wacham co wybrac ZMA czy L GLUTAMINE 4000 a moze kupic to i to tylko czy to bylo by dobre ??

Uważam, że powinieneś skoncentrować się na podstawach, czyli odpowiednia dieta i trening Dodatkowo, w zależności od braków w diecie odżywka białkowa, carbo lub gainer, a z suplementów zestaw witamin i minerałów. Resztę "wynalazków: zostaw sobie na później

Pozdro
Dareckyy

ale ja jush bralem gainera i l glutaimne i efekty byly ok i teraz chcialem to powturzyc ale niekturzy mi pisza zebym se wziol teraz ZMA i tak sie zastanawiam i czytam inne posty na temat ZMA i chyba sie skusze i zamowie ZMA i Gainera

..ZMA jak najbardziej dobry wyboor .. poprawi jakość twojego snu / wspomorze regeneracje .. ale jesli chodzi o poniesienie poziomu GH to napisałem już wyżej co o tym sądze !!...




Pozdrawiam !

Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-08-30 22:14:30

Wybierajac miedzy glutamina, a ZMA zdecydowanie postawil bym na ZMA