Kiedy efekty po CELL PUMP

To fajnie podają sposób dafkowania. Pić to z glukozą czy bez
?

bez
Chyba, ze po trenignu dla uzupelnienia glikogenu - ale wtedy to lepiej z carbo

ok, bede stosowac rozpiske anara, tylko która wmiare tanmia i dobra kretke kupic?? i czy CP z glukozą brac??
aa i i ile przeed sniadaniem CP rano?? i wd ni bez treningu ile po klacji a ile przed spaniem..??

Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2004-08-27 13:38:49

ok, bede stosowac rozpiske anara, tylko która wmiare tanmia i dobra kretke kupic??
>>>>moze byc np. olimpu - teraz jest promocja na monohydrat
i czy CP z glukozą brac??
>>>> nie - napisalem ci wyzej ew. dodajesz glukoze/carbo tylko potreningu
aa i i ile przeed sniadaniem CP rano??
>>>>ok 30 min bedzie ok
wd ni bez treningu ile po klacji a ile przed spaniem..??
>>>> postaraj sie miec wtedy w miare pusty zoladek - czyli juz ok. po 1.5h od kolacji mozesz spozyc dawke CP [jezeli tauryna zadziala pobudzajaco na ciebie i utrudni zasypianie - odluz ta dawke cp na wczesniejsza pore]

tylko , jesten jesedn problem....moge wydactyl;kpo 110 zł. ;/
wiec myslałem nad Vitalmaxem, albo hitec zwykłą kretke 250g
albo i nawet Fitmax 200g za 29 zł.
Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2004-08-27 14:23:51

Zmieniony przez - R4v3n w dniu 2004-08-27 14:25:51

a jednak zmówiłem 2op CP, tlyko jak to dawkowac teraz??

dzien treningowy:
9g rano; 9g przed trenigiem(po trennigu daj 50g glukozy albo carbo)

dzien nietrenigowy:
9g rano; 9g przed snem

czemu przed treningiuem a nie po??, i ile czasu przed treningiem??

Ja proponuje odrazu po treningu jezeli jednak chcesz brac sposobem stronga to bierz CP ok 30 min przed treningiem
Czyli podobnie proponuje tak:
dzien treningowy:
9g CP rano
9g CP po trenigiem(z 0.7-1g/kg carbo/glukozy)

dzien bez treningu:
9g CP rano;
9g CP przed snem

Zmieniony przez - anar w dniu 2004-08-28 10:53:02

powiedzcie mi tak szcerze czy dobrze zrobiłem ze kupiłem 2opCel;la a nie 1 CP i kretke...bo jak nie to zrobie cykl cp z kretka a 2 opakowanie bede miał na 2 cykl i wtedy znów kretke kupie...i wtedy Vitalmaxa zakupie...
a jezlei dobry wybór 2 op CP, to co moge do tego dokupić???