Witaminy ???

Witam mam do was pytanie.
kupilem sobie zestaw 27 witamin i skladnikow mineralnych. I tu jest napisane ze jest to dietetyczny srodek spozywczy ,przeznaczony jest dla osob doroslych jako uzupelnienie codziennej diety w witaminy i skl min. I mam pytanie czy w wieku 19 lat moge takie cos brac bo jz uchyba do doroslych sie zaliczam :), a jest tutaj duzo witamin i skl min potrzebnych czlowiekowi czekam na wasza opinie z gory dzieki i pozdrawiam.

Możesz. Jak najbardziej :) Jednak pamiętaj, żeby nie stanowiły one nadrzędnego źródła witamin i minerałów w twojej diecie. Pozdrawiam.

Pewnie , ze możesz tylko pamietaj tak jak napisał marijo nie bazuj tylko na tych zestawach minerałowych. Na opakowaniu masz zapewne wypisane dzienne zapotrzebowanie , ale nie przekracza ono 100% wiec reszta powinna byc z diety dostarczona

No jasne przeciez nie ebde tylko zyl na tych witaminach i nic nie jadl .No naturalnie tez sie bede staral dostarczyc tak jak sie to tylko da a to jako dodatek, bardzo wam dziekuje chlopaki macie sogi narazie.

jesli macie siano i dostep to produkty witaminowe i mineralne polecam tylko firmy now

cena/jakosc/sklad nie do wy***ania

syntetyki sa slabo chlanialne, a mysle ze najzyklejszy vigor kazdemu wystarczy ;P

jesli mowa o syntetykach to now do nich nie nalezy

bul a wez popatrz na skład witamin Ultimate i Optimum , tez wypaśne sa

Bull ma racje. Jak kupiłem Now Special Two, to z kilka minut czytałem skład

i AST multipro 32x.
chyba przerzuce się na nie jak skoncze Now Foodsa.
Ktoś na forum avanta gadał ze witaminy w kapsułkach są bardziej stabilne bo nie przechodzą przez proces tabletkowania w zwiekszonych temperaturach, kiedy to niektore witaminy i minerały tracą wartość.

Ja mam normalne witaminy nie jesakies wynalazki !!! 27 witamin i skladnikow mineralnych !!!