Oddawanie krwi

Czy oddawanie krwi wpływa na indywidualny trening? Inaczej mówiąc, czy powinieniem zmniejszyć intensywność bezpośrednio przed oddaniem krwii oraz po oddaniu? Czy ktoś może ma jakieś informacje na ten temat. Pozdrawiam.

jak na moje oko to slyszalem ze po oddawaniu krwi jest sie oslabionym (jak kobieta po okresie) bo ubywa krwi i organizm musi ja wytworzyc wiec moze sobie zrobc 1-2 treningi lrzejsze :) albo daj sobie luz na pare dnie z fizycznym wyslilkiem

organizm w sumie troszkę wolniej się dotlenia :/

tez chcialem kiedys oddac krew ale sie boje ze cos zlepie - kumpel mamy zoltaczke typu b zalapal

Heh ,jak mógł on złapać ?

Przecież igły chyba wymieniają

CHYBA ...

znajomy mojego ojca też oddawał przez kiolka lat aż złapał wirusowe zapalenie wątroby

no o tym mowie zoltaczka wszczepienna to wirusowe zapalenie watroby typu b z tym podobno ciezko sie zyje ale bardziej to sie hiv boje ...

kurde wiem, że jest to stary temat i pewnie zaraz wszyscy mnie zjadą od góry do dołu, ale nie może tak być, że po wpisaniu w wyszukiwarce hasła "oddawanie krwi" pojawiają się takie bzdury zniechęcające ludzi do oddawania krwi, w mojej rodzinie każdy kto może oddaje krew, sam ojciec ma już oddane ponad 80 Litrów ! (za jednym razem pobierają 450 ml) i nigdy nie mówił nic o żadnych spadkach (kiedyś sam chodził na siłownię). Sam jednak nie mogę oddawać krwi gdyż mam wadę serca ;/.
Do zabiegu pobierania krwi jest używany sprzęt jednorazowy.