SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

I Cykl kreatyny - jaką kreatyne wybrać ?

temat działu:

NUTRIFARM&OLIMP

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7046

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32976
teraz mono
pozniej mono + cf
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31691
zalezy od finansow mozesz zaczac od CF w tym przypadku nie bedzie roznicy.
Ale jak bedziesz bral CF to mono dokup.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 7997 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 70855
Dobra to teraz wezme mono z CF a w następnym mono i jeśli starczy pieniędzy to do tego jeszcze CF

także wszystko jasne dzieki za pomoc sogi

Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2004-08-13 22:16:47

Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1652 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16945
anar ale kreatynke lepiej brać 5 g przed i po treningu w dni treningowe i samo 5 g w dni nietreningowe z rana pozdro------->

1971-1996-=TuPaC AmArU ShAkUr=-
-= DORADCA w dziale Uroda© =-
-= Znawca w dziale Nasze Zdjęcia© =-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31691
czemu tak twierdzisz ?
ja Ci powiem ze wcale nie lepiej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1652 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16945
tak to udowodnij

1971-1996-=TuPaC AmArU ShAkUr=-
-= DORADCA w dziale Uroda© =-
-= Znawca w dziale Nasze Zdjęcia© =-

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32976
Kreatyne lepiej brac w mniejszych dawkach ale za to dluzej - np. przy 5g/dziennie 8 tygodni. Przyjmowanie 10g kreatyny [w 2 podzielonych 5g dawkach] w dzien treningowy i 5g w dzieb bez treningu nie jest zlym posunieciem, czas suplementacji jednak ulega skroceniu do 6tygodni.
Efekty przy obu typach suplementacji sa podobne i dlatego niech kazdy dawkuje jak uwaza za sluszne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 6563 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 45379
Raymond

Powiem tak anaboliczny efekt dawki 5 i 10 g będzie podobny przy 10g zauważysz jedynie zwięksozną retncje wody która i tak zejdzie po cyklu, szybsze nasycenie ale również krótsze działanie po odstawieniu
w przypadku dawki 10g efekt będzioe się utrzymywał przez ok 5-6 tyg
w przypadku dawki 5g 6-8 tyg i w dodatku wydasz mniej kasy

sam wybierz

"Anyone can give up; it's the easiest thing in the world to do. But to hold it together when everyone would
understand if you fell apart, that's TRUE STRENGTH"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 4202 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31691
glownie sa mniejsze ubytki w tkance portfelowej %)
No i tak jak Byk pisal efekt anaboliczny utrzymuje sie znacznie krocej, duzo z dostarczonej kreatny moze byc tracone. jezeli masz 2 dawki to kreatyna nie zostanie w pelni zmagazynowana, (chyba ze mowimy o bardzo ciezkiej pracy fizycznej) komorki sa juz przesycone.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1652 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 16945
no dobra macie po sogu pozdro---->

1971-1996-=TuPaC AmArU ShAkUr=-
-= DORADCA w dziale Uroda© =-
-= Znawca w dziale Nasze Zdjęcia© =-

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PROMOCYJNE CENY WHEY AMINO 1000

Następny temat

Certyfikaty antydopingowe suplementów "Olimpa"

WHEY premium