Dawkowanie BCAA

Tak będe musial zrobic, bo mam przerwe w ogole z białkami instant juz ponad miesiac i staram sie tylko z jedzenia dostarczal ale nie styka i na dniach zacznie mi spadac mięsien wiec jeszcze w tym tygodniu zamówie. O zgrozo

PS:Veron moze masz racje! Pol roku przed tymi cyrkami zjadlem dwie paczki Crafusion. brrrr

Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-08-16 13:53:18

trzeba było wiśnianu sprobować a nie za jabłczan sie złapałeś!

wZnowu cos nowego? LOL pierwsze słysze. Jabłczan, wiśnian, brzoswkinian. A Piliscie wisienke ?

ja akruat na ckd jade na oliwianie z piersianem i tak wkółko

ja wogole ma problem zeby zjesc wszystko - tak zeby wyszlo 2 g bialka na kg, i ostatni posilek robie z SP 80 olimpa, jakos sobie nie wyobrazam zebym mogl zjesc na 2.5g.

bahamut i co z tego ze tyle wazy? gdybym mu napisał zeby brał 3-4gr to tak ale ogolnie przyjmuje sie od 2 do 2,5gr i nie przekraczac tej dawki

vlad nerki przeciez nie ma uciekła mu

a tak na marginesie na pomozu jest jaka grupa ktora kradnie nerki upijaja laski czy cos tam im wsypuja i budzi sie zaszyta w wanie w jakims chotelu dokoła lod a ona ma szrame

Szoho pisząc w ten sposób dajesz niestety przykład swojej niewiedzy w tym temacie bo bcaa pełni w pewnych okresach rolę kt.órej żadne białko z odż. nie zastąpi i odwrotnie nie można zastąpić odż. białkowej bcaa, bAHAMUT JA PRZYZNAM SIĘ SZCZEŻE, ŻE NIE SŁYSZAŁEM JESZCZE ZEBY ZDROWEMU CZŁOWIEKOWI SIADŁY NERKI PO BIAŁKU I TO TAK ŚMIESZNIE NISKIEJ DAWCE JAK 2,5G/KG MASY CIAŁA CHOĆ RZECZYWIŚCIE CZASEM SŁYSZE GŁOSY WŁAŚNIE O UROJONEJ SZKODLIWOŚCI BIAŁKA NA NERKI...!

..nie no niewiem czy sobie żartujecie czy co ....2,5gr/białka i niby to ma nerki poszarpać??? Bahamut to ty niby ile jesz?? 0,8

metor mowiłem ci juz polecaj bcaa swoim znajomym a nie młodym adeptom kulturystki kotzy spodziewaja sie po bcaa nie wiadomo czego i jak zwykle meteor nie umiesz czytac nie napisałem ze jest to nie skuteczyny suplepemt tylo ze jest mało wart dla amatora

ale również mało warte będzie białko spożyte przed treningiem w celu ochrony mięśni przed katabolizmem i to nie ważne czy to będzie amator czy zawodowiec, Szoho pisałeś o nieskuteczności bcaa!