PROSZĘ O POMOC

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wrzuć też trochę na temat samooceny, żeby nie popełniać błędów w ocenie wyników tj. nie liczy się waga tylko lustro i centymetr. Pisz też jak ważny jest odpoczynek i regeneracja. Warto wspomnieć o rozgrzewce i porządnym roztrenowaniu oraz coś na temat streachingu. Jak oceniać urazy i leczyć je tzn. te niewielkie ( domowe sposoby np. lód czy gorąca kąpiel ). Powodzenia.

...

efit

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 630 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10962

troszke o regeneracij i częstotliwości treningów

Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

...

zaborek

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 8031 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28851

na pewno, musisz napisac ze nie maja siedziec po 5 godzin, sa tacy

, no i najczstsze pytania to jak brac kreatyne itp.

---To miejsce na Twoją reklamę---

Moderator:
-Sporty Extremalne-
-Rowery-

...

Demonik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 154

MOje gratulacje GENIALNY pomysl.3mam kciuki!Mozesz napisac o odzywkach (l-karitynie)bo wiele ludzi o to pyta(ja tez sie na poczatku pytalam)rowniez czy brac takie rzeczy czy tez nie.Napisz tez o dietach bo to wazne.Pozdrawiam (i napewno kupie ksiazke jak tylko sie ukaze)

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Panowie(i Panie również)-nadal czekam na Wasze pytanka-podpowiedzi,bo koncze prace nad książką(pozostało mi niewiele-w tym odpowiedzi na najczęsciej pojawiające sie pytania).Moze cos zwiazane z odżywianiem.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

efit

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 630 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10962

napisz o serwatce
białku jajecznym sojowym o szybkości wchłaniania
że gainery są dla ludzi o szybkim metaboliźmie
czym różnią się poszczegulne firmy

Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Rozmowa o firmach może mieć miejsce jedynie wtedy,gdy dogadam się z jakimś konkretnym sponsorem-jeśli tak sie nie zdarzy,to nie bedzie ani słowa reklamy.-To chyba oczywiste.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Co oczywiscie nie oznacza,ze jesli sponsor bedzie producentem,to bedę reklamował jakiś szajs-w zadnym wypadku.Prowadze rozmowy tylko z poważnymi i makrowymi firmami i tylko takie ewentualnie będą wymienione(zaznaczam wymienione-nie polecane,czy zachwalane)w mojej ksiązce.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

efit

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 630 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10962

dogadaj się z jaką firmą "zareklamuj" więcej kasiury będzie :)

Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

Ludzie czasem myślą jak zabić czas, a to czas ich zabija

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

W żadnym wypadku nie bedzie tak,że ksiązka stanie sie zbiorem banerów reklamiowych-nie dopuszcze do tego.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat