Pako_17
Moze mi ktos dokladnie opisac wykonanie tego cwiczenia.Nie moglem go znalezc w Atlasie,ale czytalem kiedys o nim na www.kulturysta.com
Im wiecej pracy na siłowni tym mnie pracy w boju...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
119
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2112
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
saib__
ZASŁUŻONY
Specjalista
Szacuny
60
Napisanych postów
20426
Wiek
34 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
84647
http://kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm#5
Z tym, ze cwiczenie wykonujesz tylko jedna reka
Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-08-11 10:46:04
Z tym, ze cwiczenie wykonujesz tylko jedna reka
Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-08-11 10:46:04
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
Piotrek90
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
469
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10161
Nie chce zakladać nowego tematu.
Jest jakaś znacząca roznica w efektywnosci wykonywania tego ćw. jednorącz oraz oburącz?
Jest jakaś znacząca roznica w efektywnosci wykonywania tego ćw. jednorącz oraz oburącz?
Test Sponsorowany Przez FitMax - Redukcja
http://www.sfd.pl/TEST:_Sponsorowany_***_FITMAX_***_-_REDUKCJA-t499205.html
...
Napisał(a)
q-bazz
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1422
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11303
Jednorącz więcej targasz.
Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.
Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować 
.
