Lender
staż 4 miesiące z przerwami waga 79 kg wzrost 186cm wyciskam jak narazie max 68
ale mysle ze bedzie duuuzo lepiej
ale mysle ze bedzie duuuzo lepiej...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3103
...
zdrastwy
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
419
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
12996
ja 60 kg wycislem po 2 tygodniach a wazylem tyle samo :P
"Tak jak na polu walki nie tego człowieka
Mam za najdzielniejszego, co najgłośniej szczeka,
Tak samo i pobożność szczerą w sercu kryje
Nie ten, co leżąc krzyżem, skręca sobie szyję".
...
zuzah
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
136
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
515
nie wiem jaki to styl ale lezac na laweczce rok temu wycisnelam 68 kg... moj kumpel natomiast pare dni temu 120 wiec to chyba malo
ale jestem dumna
moj brat i koledyz tez :D
ale jestem dumna
moj brat i koledyz tez :D
music is so wonderful ! don't suggest urself, be urself ;)
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zuzach no sporo 
...
FULLBLOWN
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2638
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
22660
...
Michał...
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
2090
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
20230
184 cm 88 kg i wyciskam coś ponad 80 kg , nie weim dokładnie bo dawno nie próbowąłem 3 miechy temu ciskałem 80 kg wiec teraz musi być wiecej, zaczynałem to wyciskałem 2x 60 kg a cwicze gdzieś koło 8 miechów
...
SzoHo18
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3735
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
17159
a ma ktos cos wiecej o tym rekordzie? chciał bym zobaczyc to monstrum 
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
2638
Wiek
44 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
22660
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
136
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
515
aha ja dodam: wiek 19 lat 7..no dobra 8 miesiecy, 169 wzrostu ;)
music is so wonderful ! don't suggest urself, be urself ;)
...
LukaszF
Znawca
Szacuny
42
Napisanych postów
3913
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
25673
Ja miałem strone na której był ten filmik jak gość bił ten rekord. Były tam bicia różnych rekordów., w martwym ciągu nie pamiętam ile gość podnióśł ale na filmiku to super wyglądało.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
