Co lepsze na budowe masy

jeszcze pytanko o kreatynie,brac monohydrat,citrate,pyruvate albo trikreatyne(jablczan kreatyny),moze mozna mieszac i jak ?.Co wy na to .

Z gory Dzieki

Białko Extensora jest dobre, ale niestety smakuje jak za przeproszeniem g****

jesli to twój pierwszy cykl to zwykłe mono wystarczy
mieszac mozna jak najbardziej

Czy ktos sie jeszcze wypowie ?

Naczytalem sie w forum o gainerach,
Universal Fast Gain,Treck Massxxl,Biogenix Monstermass,Olimp Gainer Mct,
i nie wiem co kupic.

jesli masz mało kasy to mass xxl
jesli wiecej to gain fasta,monster massa,massive whey gainera

spokojnie mozez brac mass xxl albo gainera mct .

No i diete pozadna !

Mam 500 zl do wydatku,to chce kupic
Olimp Whey Pro Matrix 2250 gr
Olimp Gainer Mct 5kg
Biogenix M3 Creatine(Tricreatine) 3 x 250 Kapsulek
Olimp Carbo 1kg

jest to ok ?

b.dobry zestaw

Moli, wszystko ok, tylko moim zdaniem zamiast M3 kup 2 op Cell Pumpa Biogenixa i nie kupuj carbo (po co ci 1 kg?), reszta ok.

kup najmniejsze crbo biogenixa za 56 zł