Sila bez zwiekszania objetosci

hehe powiedz ktory to sklep bede omijal wiec widocznie kiedys cwiczyl.. i to chyba sporo, wiec dlaczego nie pozwala Tonbie cwiczyc tego nei rozumiem...

W kazdym razie nie lubi jak ktos jest przypakowany i raczej tego nie zmienie..Moze wrocimy do tematu?

To tak jak muj stary - były trener judo, spec od walki ulicznej i samoobrony. Nie lubi napakowanych kolesi bo z takimi ma doczynienia trenując ochroniarzy. Na początku strasznie marudził, że bede wyglądał jak oni - co nie mogą sie za głową podrapać, ale z drugiej strony uważa że dobrze że mam jakieś zajecie i nie pije ciągle bronxów pod monopolem.

A ja dopiero zaczynam i jak mój starszy usłyszał ze trenuje kulturystyke to mnie wysmiał , chyba nie wiezy ze moge urosnąc . Tez mam zamiar go kiedys pokonac na reke i to jak najszybciej ale jeszcze sie nie siłowałemz nim , ale czuje zew narazie nie mam szans.

a obyś mu udowodnił że go na tą ręke pokonasz:) wtedy ty go wyśmiej

Hehe, widzę, że mamy te same problemy. Moi starsi też nie chcą, żebym ćwiczył , ale chyba lepiej, że ćwiczę niż miałbym jakieś używki brać. Co do pokonania na łapę starszego to też do tego dążę...ale za chiny nie mogę. Jeszcze na lewą rękę to 15 sekundowy opór stawię....

Mówie wam najlepszy sposób na rodziców to -"lepiej chyba zebym ćwiczył na siłowni nic siedział pod sklepem z kolegami i pił , cpał i palił"
lecz jesli chodzi o odzywki to np kreatyne biore bez wiedzy rodziców bo by mi stwarzalui ze na głupoty wydaje kase lub ze biore cos niedozwolonego.Raz mama mi znalazła kreatyne jak mnie niebyło w domu i poszła z tym do lekaza:p, lekaz jej powiedział ze to nieszkodzi zdrowiu a ona ze na głupoty wydaje kase no i koniec tematu:p

jasne i jeszczy mu pociag z dynki a wracajac do tematu... jaki wladviwie byl temat :-/

Eh..Sila bez zwiekszania objetosci ;) Albo najlepiej sila i wytrzymalosc.. Jaki trening powinno sie stosowac zeby nie byc wiekszym, ale silniejszym?

moze trob trening na sile, ale nie przybieraj na masie, sam neiwiem .. to dosc nie typowe pytanie. nie czytalem zadnego artykulu typu " jak nie rosnac" ....