alkohol w dni nietreningowe

Witam! Mam pytanie czy w dni nietreningowe moge spożywać napoje alkoholowe czy to jest raczej nie wskazane?

...niedawno scholowalem na chate po wczorajszej imprezce...dzis silke se ebde musial odpuscic a najgorsze ze jestem w trakcie brania kretki i gainera..chyba nie poszkodzi za duzo co...dzis zaczne juz dobrze jesc i chyba bedzie ok, ae jakis mniejszy sie czuje po tej na***ce..
wiecej niepije....

hehehhehehe dobre to powyzej!
czlowieku pij ile wlezie to cie roz***bie.
a tak bez zartow to nie pij jak nie chcesz spadkow, mozna wypic al od czasu do czasu a nie w dni nietreningowe.......heheheh
Moim zdaniem w poczatkowych okresach nabierania masy nei powinno sie pic wogole,!

jedno piwko na tydzien nie zaszkodzi jak juz tak chcesz pic

hmmm no to troche mało ale jak sie na pewno więcej nie da to trudno

Da sie tylko, ze w malych ilosciach, nie uwierze że pijąc nawet jedno piwo dziennie bedzie to mialo jakis negatywny skutek w postaci zatrzymania przyrostów czy tez spadków.

raz na tydzien na***ka nie zaszkodzi,no chyba,ze jestes na maxa wkrecony w postepy

no mam małą impre niedługo i przydało by sie coś napić ... tak dla humorku, a potem bede abstynentem

ja tez mam na***e jutro.!!nie wiem czy isc i pic!???bo biore teraz gainera i kretke, co radzicie duzo spadnie?

oj ja mialem grila w piatek no i wypilem moze z 0,7 l. i jakos spadkow nie zanotowalem. dodam ze wodki z 2 miechy nie pilem. tak wiec koksu wal, a co tam sa wakacje raz czy 2 razy na miecha nie zaszkodzi.

tak wiec panowie nie stresujcie sie !!!!
pamietajcie podstawowe zasady kulturysty - pijaka - polaka

najperw sie najesc na maxa
nie mieszac alkoholi ( najlepsza wodka )
nia jesc slodkiego - tortow -ciastek - wegli .....
pic duzo plynow ( kac to odwodnienie)
duzo tanczyc ( laski to lubia , organizm tez ...)
nie skuć sie jak swinia , bo nie o to chodzi .....
przed polozeniem sie spac obok ukochanej wypic szybko litr wody i duzo multiwitaminy jakies dobrej
wakacje są !!