Push The Limits!!!
...
Napisał(a)
Nie wiem czy to jest takie konieczne, dwuboisci nie graja w kosza a lataja. Chyba ze chodzi ci o wyrobienie lepszej dynamiki i motoryki, w takim wypadku wypada mi sie z toba zgodzic.
...
Napisał(a)
kto to jest dwuboista?? ja znam wieloboistow itd... ale dwu nie znam, moze jeszcze malo wiem
...
Napisał(a)
To np. nasza nieco grubawa pani Wrobel i jej kolezka, nieco klamiacy pan Kolecki
Push The Limits!!!
...
Napisał(a)
Właściwie to częściej nazywa sie ich ciezarowcami.
Push The Limits!!!
...
Napisał(a)
Mam jeszcze jedno pytanie: czy w jednym treningu mozna laczyc przysiady ze sztanga i wykroki ze sprintami, cwiercskokami i wieloskokami?
Jeśli nie masz nic do ukrycia, nie dziw się, że kobiety ziewają na Twój widok
...
Napisał(a)
Mysle ze mozna, tylko nie trenuj na silowni za czesto. Jak poczujesz ze odzyskales sile i energie w nogach po cwiczeniach ze sztanga to mozesz biegac i z kolei jak po biegach miesnie sie zregeneruja, mozesz zapodawac przysiady.
Push The Limits!!!
...
Napisał(a)
Chce zrobic sobie 2 dni na cwiczenia nog (np. pon + czw), w pozostale dni cwicze pozostale grupy miesniowe. Cwiczenia nog polegaja na cwiczeniach ze sztanga rano i sprintach, cwiercskokach, wieloskokach, itp. po poludniu. Mozna to rozwiazac w ten sposob?
Jeśli nie masz nic do ukrycia, nie dziw się, że kobiety ziewają na Twój widok
...
Napisał(a)
Ja w sumie tez nie ale wiadomo jak to jest Za jakis tydzien bede w domu, to dam wtedy obiecane materialy.
Jeśli nie masz nic do ukrycia, nie dziw się, że kobiety ziewają na Twój widok
Polecane artykuły