Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
mam 17,5 lat, 195 wzrostu, waze 94 kg, cwicze 4 miesiace, chcialbym zwiekszyc mase i sile, diete mam, jem ciemny chleb, jajka, duzo ryzu, piersi z kurczaka, itd. bralem miesiac kreatyne i w tym czasie sila zwiekszyla mi sie z 55 kg na lawce do 80 kg.
teraz planuje zakup kreatyny (jaka jest najlepsza, slyszalem ze Multipower?) i do tego jakis gainer i wlasnie tu mam problem bo kompletnie nie wiem jaki wybrac??? jakie inne suplementy moge do tego dolaczyc?? prosze o pomoc
"teraz planuje zakup kreatyny (jaka jest najlepsza, slyszalem ze Multipower?)"
1.nie kupuj kreatyny.po pierwsze za szybko zrobiłes pierwszy cykl,a po drugie przerwy miedzy cyklami powinny wynoscic 2-3 miechy
2 źle słyszałes
twoj optymizm związany z tą kreatyną któą wziąłes jest bezpodstawny.na poczatku zawsze sa szybkie przyrosty siły/masy wiec bez kreatyny miał bys podobne efekty
szoho wez se cos na uspokojenie
Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-26 13:01:22
Szacuny
18
Napisanych postów
3735
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17159
ale ty chyba chcesz usłyszeć ze kup lepiej to bo da ci to. gowno prawda bez diety i odpowniedniego treningu idz lepiej na grzyby. Albo zapytaj dział niżej.
Anonim
Krzysztof Piekarz
SzoHo18
Damixxx
DrMartens
wez sie za diete a nie kreatyne 
VLAD.IV
