Box:)

...

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 846 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7861

Witam.
Mam takie pytanko.
Które mięsnie sa odpowiedzialne i ktore najbardziej pracują podczas uderzen , ciosów ?? Wiem ze wazne sa wszystkie partie ale ktore najbardziej sa odpowiedzialne za sile uderzenia ??
Z góry dzieki za odpowiedzi
Pozdro

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

michal611

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 297 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4915

niebede sie sprzeczal ale motrener ma juz duzy staz trenerski i wczesniej mal wysokie osiagniecia jako zawodnik wiec uwazam ze jest profesjonalista i wie co mowi

www.net-cars.pl

...

bykstefan

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 152 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 6877

triceps, plecy, przednie aktony naramiennych

-----<<<MOJE MOTTO:GRUSZKI SĄ KWAŚNE>>>------

...

Rohan

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 981 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6852

w zależności jakie to uderzenie pracują różne mięśnie, inne przy haku inne przy sierpie jeszcze inne przy prostym, choć popatrząc na boxerów: ramię, plecy, nogi, klatka, barki, brzuch w zasadzie jest to tak złożony ruch że ciężko wskazać na konkretny mięsień.

tere - fere

...

muzyk

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 4168 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16830

najbardziej to chyba barki, no i międzyżebrowe.

...

muzyk

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 4168 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16830

ogólnie całe ciało musisz mieć sprawne.

...

Rohan

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 981 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6852

czemu międzyżebrowe? toż to mięśnie głównie oddechowe. już prędzej zębate.

tere - fere

...

muzyk

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 4168 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16830

dawno temu rozmawiałęm z pewnym boxerem i zdaje się żę właśnie tak mi powiedział. jeżeli się mylę to bardzo przepraszam

...

Rohan

Początkujący

Szacuny 18 Napisanych postów 981 Wiek 47 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 6852

może z tymi międzyżebrowymi chodzi o to aby klatka była bardziej spójna, przez to jest się bardziej odpornym na ciosy? też nie wiem.

tere - fere

...

muzyk

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 4168 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 16830

coś mówił że plecy razem z międzyżebrowymi przytrzymują rękę przy ciele, potem jak rozluźniasz to cios leci jak sprężyna

...

huragan1

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 79 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 264

he he ludzie sila ciosu bierze sie najpierw od nog tzw wybicie ze skretem tulowia i wyprostwoanie reki najsilnieszy cios bierze sie poprzez wybicie jak najszybciej nogi nie zadne barki ani plecy

...