PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
...
Napisał(a)
Albo akwizytora
...
Napisał(a)
haha
.. not
.. not
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
...
Napisał(a)
"" albo skrobać na coś większego " tzn?? :P " pieniądze zbierać na wieksze obciazenie - przepraszam za niezrozumiały kolokwializm
narqua
narqua
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
...
Napisał(a)
własnie tak , wiecej cięzaru , z czasem to co masz bedzie zdecydowanie za mało żeby dawac jakiekolwiek efekty , musisz pomysleć o przyszłości
narqua
narqua
To live forever is a fantasy
To die tomorrow is reality
- = - = -
zaczynasz ? wejdź tutaj koniecznie http://www.sfd.pl/temat153141/
...
Napisał(a)
czy dobrze ulozylem trening?
pon: klatka , barki , brzuch , bicho
wtorek:lydy, plecy, triceps,przedramiona
czwartek:klatka,czworoboczne,brzuch,biceps
piatek:barki,triceps,nogi(uda,posladki),plecy
prosze o porady :P
pon: klatka , barki , brzuch , bicho
wtorek:lydy, plecy, triceps,przedramiona
czwartek:klatka,czworoboczne,brzuch,biceps
piatek:barki,triceps,nogi(uda,posladki),plecy
prosze o porady :P
...
Napisał(a)
czy dobrze ulozylem trening?
pon: klatka , barki , brzuch , bicho
wtorek:lydy, plecy, triceps,przedramiona
LIPA - TRICE PO KLACIE I BARKACH...BRAK CZASU NA REGENERACJĘ
czwartek:klatka,czworoboczne,brzuch,biceps ZNÓW KLATA...LIPA - KIEDY ROSNIESZ I WPOCZYWASZ??
piatek:barki,triceps,nogi(uda,posladki),plecy DO BANI
POCZYTAJ TO:
ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470
pon: klatka , barki , brzuch , bicho
wtorek:lydy, plecy, triceps,przedramiona
LIPA - TRICE PO KLACIE I BARKACH...BRAK CZASU NA REGENERACJĘ
czwartek:klatka,czworoboczne,brzuch,biceps ZNÓW KLATA...LIPA - KIEDY ROSNIESZ I WPOCZYWASZ??
piatek:barki,triceps,nogi(uda,posladki),plecy DO BANI
POCZYTAJ TO:
ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/
JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY:
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
Poprzedni temat
zapadnieta klatka,wypukłe plecy i ramiona do przodu
Następny temat
CZY TO MOŻLIWE?
Polecane artykuły