2qba2
Czy poranne bieganie , oczywiście na początku ro zgrzewka , około 6:00 do pobliskiej wsi i z powrotem , daje efekty ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1112
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
SzoHo18
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3735
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17159
ale zalezy co masz na mysli pisząc efekty 
kondycyjne na pewno
kondycyjne na pewno¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Napisał(a)
Macciej
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
4008
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
37791
ale ile to jest do pobliskiej wsi? 500 m czy 10 km?
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin
...
Napisał(a)
Damixxx
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
poranne bieganie(na czczo)sprzyja spalaniu tłuszczu
biegaj ok.30min
no i kondycha tez sie poprawi
biegaj ok.30min
no i kondycha tez sie poprawi
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
41
Napisanych postów
4008
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
37791
i zasadniczo nie sprzyja budowaniu masy
Moderator działów Sporty Ogólnorozwojowe & Dla Zupełnie "Zielonych" & Grappling
I szkoda tylko, że w noc kwietniową, Ciągnąc za sobą smród spalin,
Nie cały Związek poleciał w kosmos, A tylko jeden Gagarin
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3735
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17159
więc właśie powiec nam co cie interesuje i co chcesz osiagnać 
¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Napisał(a)
bartkos
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
526
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
2180
Napewno pomoze w spalaniu tluszczu i milym rozpoczeciu dnia
...
Napisał(a)
..Rado..
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1126
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5124
Macciej mówisz ze nie sprzyja to robieniu masy.
Chyba masy tłuszcowej bo takie aeroby mają na celu spalenie zbędnej tkanki tłuszcowej lub poprawe wytrzymałosci a nie spalnie tkanki mięśniowej.Niewiem czy wiesz ale kulturyści i amatorzy stosują aeroby(biegi itp.) w cyklumasowym po treningu w celu odtłuszczenia sie.
Chyba masy tłuszcowej bo takie aeroby mają na celu spalenie zbędnej tkanki tłuszcowej lub poprawe wytrzymałosci a nie spalnie tkanki mięśniowej.Niewiem czy wiesz ale kulturyści i amatorzy stosują aeroby(biegi itp.) w cyklumasowym po treningu w celu odtłuszczenia sie.
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
3735
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17159
ale wczesniej zabezpieczaja sie przed katabolizmem przed lub po treningu a maciej to wie na pewno
a maciej to wie na pewno ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ® ¤¤
¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤
Mam braki jak każdy , staram sie je zawsze minimalizować, aby pomagac sobie i innym®
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
599
Napisanych postów
23111
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
106556
RAdo a kto chce budowac mase tłuszczową?
aeroby nie pomogą w budowaniu masy.wrecz przeciwnie.aeroby to trening podczas cyklu redukcyjnego
aeroby nie pomogą w budowaniu masy.wrecz przeciwnie.aeroby to trening podczas cyklu redukcyjnego
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1126
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
5124
RAdo a kto chce budowac mase tłuszczową?
A CZY JA COS TAKIEGO POWIEDZIAŁEM ?? cHYBA NIE ZROZUMIELIŚMY SIE
PO DRUGIE TO WIEM ŻE AEROBY SA STOSOWANE GŁÓWNIE PODCZAS REDUKCJI ALE W CZASIE ROBIENAI AMSY TAKŻE SIE JE ROBI ABY SIE NIEZATŁUŚCIĆ.I NIE WIEM NA JAKIEJ ZASADZIE TWIERDZICIE ZE NIE SPRZYJA TO BUDOWANIU MASY ??NIRTOZUMIEM
pRZECIEŻ PODCZAS AEROBÓW NIE SPALA SIE MIESIEŃ TYLKO TLUSZCZ - POD WARUNKIEM ZE KTOŚ WIE JAK JE WYKONYWAĆ
I JEZELI KOMUS ZALEZY NA TAKIEJ MASIE JAKĄ JEST MIĘDZY INNYMI MASA TŁUSZCZOWA TO OCZYWIŚCIE ZE AEROBY ZASZKODZA JEDNKA JEZELI KTOŚ CHCE MIEĆ JAK NAJBARDZIEJ CZYSTĄ AMSE MIEŚNIOWĄ TO W CYKLU NA MASE POWINNIO SIE STOSOWAĆ AEROBY - PRZYNAJMNIEJ RAZ W TYG. PO 30 - 45 MIN. Z UMIAREM
A CZY JA COS TAKIEGO POWIEDZIAŁEM ?? cHYBA NIE ZROZUMIELIŚMY SIE
PO DRUGIE TO WIEM ŻE AEROBY SA STOSOWANE GŁÓWNIE PODCZAS REDUKCJI ALE W CZASIE ROBIENAI AMSY TAKŻE SIE JE ROBI ABY SIE NIEZATŁUŚCIĆ.I NIE WIEM NA JAKIEJ ZASADZIE TWIERDZICIE ZE NIE SPRZYJA TO BUDOWANIU MASY ??NIRTOZUMIEM
pRZECIEŻ PODCZAS AEROBÓW NIE SPALA SIE MIESIEŃ TYLKO TLUSZCZ - POD WARUNKIEM ZE KTOŚ WIE JAK JE WYKONYWAĆ
I JEZELI KOMUS ZALEZY NA TAKIEJ MASIE JAKĄ JEST MIĘDZY INNYMI MASA TŁUSZCZOWA TO OCZYWIŚCIE ZE AEROBY ZASZKODZA JEDNKA JEZELI KTOŚ CHCE MIEĆ JAK NAJBARDZIEJ CZYSTĄ AMSE MIEŚNIOWĄ TO W CYKLU NA MASE POWINNIO SIE STOSOWAĆ AEROBY - PRZYNAJMNIEJ RAZ W TYG. PO 30 - 45 MIN. Z UMIAREM
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
