Wszystko o Kick-boxingu

oka kask spoko


bedziesz w WĘgrowie na pucharze polski ??

Tak
nie robimy czata !

ja chcialem tylko pwoiedziec ze z tymi egzaminami na stopnie w kick boxingu to gwno prawda placisz i masz

1) musisz wybrać bo masa spadnie na poczatku i to ostro... , mi poleciało ponad 6 kg ale jakos odrobiłem i ide do góry cały czas Masa w kicku nie jest potrzebna

2) kontuzje stawów , zależy jak cwiczysz . Ale trzeba uważać na kolana bo jest rozciaganie , kopnięcia itp . A co do barku to nie dygaj jak nie bedziesz gwałtownie wyrzcał ciosów powinno być dobrze , ale zawsze lepiej zaleczyć kontuzje

A ja mam takie małe pytanie... Wiesz może jak się nazywają poszczególne kategorie wagowe, np mołodzieżowców -69 kg., czy to poprostu tak jak w boksie? O ile takie nazewnictwo w k-b istnieje... :)

PS. Przepraszam za off-topic... Mam już wykupiony ten abonament i chciałbym wiedzieć jak się daje "sog'i"? Wystawia się przez "oceń wypowiedź"? tak? Wolę się upewnić, bo dałem komuś głos i w statystyce użytkownika wcale się niepojawił... :/ Sorry, ale w pewnych sprawach jeszcze nieobcykałem forum...

...