SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

odrzucanie kreatyny przez organizm

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3330

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1129 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4101
Witam
W sumie to pierwszy raz chciałem spróbowac kreatyny , jeszcze nigdy jej nie stosowałem.
Brałem ja 5 dni i przez 4 bolał mnie brzuch, co mi sie nie zdarza.
Czy organizm moze nietolerowac kreatyny?

"Nikt nie czepia się silnych ludzi" Charles Atlas

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ekspert
Szacuny 139 Napisanych postów 18684 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 117415
ale wiedze ma chłopak tylko cos podejrzane wlasnie tak wychwala olimp, a powinien bardziej obiektywnie doradzac IMO

no offense pozdro i ide spac
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 139 Napisanych postów 18684 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 117415
robisz faze nasycenia? jakie bierzesz dawki?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 62110
zmiejsz dawki, twoje nerki nie wytrzymują. ile bierzesz dziennie?

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1129 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4101
hmm
tak była faza nasycenia 20 gramów ale wczoraj wieczorem wziolem tylko 5 gramów i wnocy obudziłem sie z bulem brzucha co prawda dosyc szybko zniknal ale jednak był

"Nikt nie czepia się silnych ludzi" Charles Atlas

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 139 Napisanych postów 18684 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 117415
jak nasycałem ostatnio to mialem podobnie, przy dawce 25g dziennie przez 5 dni walczylem mozna powiedziec caly czas z nudnosciami, zle samopoczucie w szkole, gazy. ale to przeszlo. nasunal sie wniosek - nigdy wiecej nasycania
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1129 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4101
No cóz do każdego organizmu nalezy podchodzic indywidualnie.
Bede ciagnał prze kilka dni na dawce 5 gramów jezeli niebedzie lepiej to odstawiam kreatynke.

"Nikt nie czepia się silnych ludzi" Charles Atlas

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556
bierz tak
5g na czczo lub 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo

nie ma sesnu robic fazy ze wzgledu na zdrowie,koszty

Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2004-07-15 16:37:35
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 139 Napisanych postów 18684 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 117415
co do kosztow to juz konwersowalismy damixxx
...
Napisał(a)
v3gas ZASŁUŻONY
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 6008 Wiek 16 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 38264
wystarczy 3g.../niezaleznie czy trenngowy czy nie../
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11207 Napisanych postów 52115 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
odpowiedz moze byc jedna:
masz zanieczyszczona kreatyne / tiazydy -zwiazki powstajace w procesie przemyslowej syntezy kreatyny / - tylko wpółczuć twoim nerko.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 91 Napisanych postów 14530 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 62110
także możliwa opcja. skąd masz kreatyne?

DORADCA W SUPLEMENTACJI
GG 1844256

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kreatyna+glukoza Czy to dobry wybór ?

Następny temat

jaki gainer dobry i nie drogi-pomocy

electro
Polecane artykuły