tak bylo 1 rok temu

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mikutnik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4907

tak wygladalem 1 rok temu teraz trszke sie zmienilo ale najpierw ocencie to zdjecie mialem 62 kg wagi cisnalem 106

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mikutnik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4907

co do moich rekordow nic sie nie zmienilo nadal jest prawie tak samo waze 67kg jedynie ciezar w wyciskaniu waha sie o okolo 2 kg raz podniose 2kg wiecej raz mniej (120-122) w obecnej chwili dozucajac do 122kg 1 kg jest dla mnie strasznie duzo chcialbym podnosic wiecej ale niestety nacisk jest miazdzacy oczywiscie bede staral sie przelamac ta bariere ale wiem ze przedemna dluga droga pozdrawiam

...

kppk

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 559 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5271

mało widać ale chyba jest ok

...

PePoNeNt

Ekspert

Szacuny 139 Napisanych postów 18684 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 117415

gra świateł

...

Diablo_87

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 273 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3977

Ile masz wzrostu?? Ile cwiczysz??

...

Cichy-Figa

Znawca

Szacuny 41 Napisanych postów 18994 Wiek 41 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 77015

Fakt

Swiatla duzo robia, ale klata wyglada na b. dobrze zbudowana.

-= Powrót po 9 latach nieobecnosci :) =-

...

Mikutnik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4907

moze swiatla daly jakis efekt ale nie powiekszyly moich wymiarow mam 172cm wzrostu cwicze 2 lata klata 104cm biceps 36cm przedramie 34cm

...

Diablo_87

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 273 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3977

A jakie miales wymiary jak zaczynales????

...

DrMartens

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 2191 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20949

przy 62 wyciskales 106

===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________

...

Mikutnik

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 60 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 4907

moze i swiatla daj jakis efekt ale mysle ze nie wpływa to na wymiary. ćwicze 2 lata wymiary: -klatka 106cm.
-biceps 36cm.
-przedramie 34cm.
przy wzroście 172cm.

...

DrMartens

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 2191 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20949

TE ILE WYCISKALES BO NIEROZUMIEM 106KG PRZY 62 KG WAGI ??

===>...::: mafia-kafary-sfd-pl :::...<===
_____________________________

...

Diablo_87

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 273 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3977

Tak, ale jakie miales wymiary zanim zaczales cwiczyc?? Czyli 2 lata temu??

Zapytaj trenera i dietetyka