99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
...
Napisał(a)
Podajcie mi nazwe odzywki białkowej która sie szybko wchłania abym mógł ją zazywaz przed treningiem.I wogole czy zalecacie takie cos aby 1 godz. lub jeszce mniej przed treningiem spozywac odzywke białkowa która szybko sie wchłonie i uzbroji nasz organizm przed katabolizmem na treningu.czy moze zalecacie bardziej tutaj jakiegos gainerka??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
czyli jak radzicie amino anabol PQ czy jakie aminki wkońcu?? aa PQ to sa bcca i sa dobre wybrac je ??
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
...
Napisał(a)
z bialek to polecam serwatkowe np Prolact phytochema -smaczna i nie powoduje obciazenia podczas treningu ale lepszym rozwiazanie sa aminokwasy serwatkowe a idealem BCAA to najleszy antykatabolik
...
Napisał(a)
czekam na dalsze wypowiedzi.A odnośnie tych aminokwasów serwatkowych.czy nazwa serwatkowa wskazuje na to ze one też budują mieśnie a nie tylko zabiezpieczają przed rozpadem?czyli działaja troszke jak jakas odzywka bialkowa??
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
...
Napisał(a)
zwrooc uwage ze np..w bialku serwatokwym /wpc/...tez znajdooja sie aminokwasy rozgalezione..ktoore dotra do miesni jedynie odrobine wolniej od bcaa...efekt bedzie ten sam...przy mniejszych koszyach...
reasoomoojac -> najtansza /i efektywa/..bedzie porcja wpc...na ~40min przed treningiem...
reasoomoojac -> najtansza /i efektywa/..bedzie porcja wpc...na ~40min przed treningiem...
...
Napisał(a)
na wpc chyba jednak trochę za póżno, najlepsze by były oczywiście bcaa, potem aminki serwatkowe, hydrolizaty, izolaty serwatki!
...
Napisał(a)
co powiesz na Prolongatum z Biogenixa ?? Moze być 40 min. przeed treningiem w ilości np. 25g. ?? Czytałem w gazecie kulturystyczniej że badania dowiodły ze najlepiej jest spożywać 30 min. przed treningiem małego napoju węglowodanowo-białkowego (gainer) w małej ilosci.Pisali ze wchlonie sie dopiero po skończeniu treningu i podczas treningu także cześc sie wvchłonie i że to będzie odpowiedni środek zabezpieczający przed katabolizmem i wspomagający synteze białek.Co o tym sadzisz?i co sadzisz o tym prolongatium?
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
...
Napisał(a)
ten produkt jest b. wszechstronny i jeżeli spożyjesz go w dawce która nie spowoduje nieprzyjemnych odczuć podczas treningu/coś w rodzaju spożycia posiłku zaraz przed treningiem/, to będzie dobrym wyborem, a tak ogólnie mówiąc to tego rodzaju odż o zróżnicowanym składzie i co za tym idzie długim wchłanianiu są przydatne właściwie niezależnie od pory, no ale są pory w których szczególnie się przydają!
...
Napisał(a)
mowa o aminokwasach.Jakie byś mi radził?Myslalem o amino anabol PQ hi teca.Albo słyszałem ze bcca z treca ludzie sobie chwala ale niema go w sklepie sfd:( Co byś radził tak aby nie tylko chroniło przed rozpadem ale także budowało miesnie(zawierało w sobie czastki białka)wiesz o co chodzi.
99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]
>>pozdro<<
...
Napisał(a)
ja osobiście wybrałbym am.an.pq, a ogólnie najlepsze bcaa to takie które mają w dużej przewadze izoleucyne i są w postaci farmaceutycznej!
Polecane artykuły