Zestaw na mase

Za jakiś miesiąc chce zacząć robić treningi na mase. Który zestaw wspomagaczy powinienem wybrać?
GLUTAGENIX + PRO LONGATUM + MONSTER MASS
czy
GLUTAROL + WHEY PRO ISOLATE + SUPER WHEY GAINER 4000
A może macie jakieś inne propozycje?
PS. Diete mam już ułożoną zgodnie z wytycznymi z tego serwisu

Jak widze cena oscyluje w okolicach 320-360 zł. Przy założeniu zbliżonych porcji i dziennych dawek. Jeszcze nie wiem co wybiore. Dotychczas korzystałem z produktów Olimpu. BioGenix to też Olimp. Może poeksperymentuję z Scitec'em albo Phytochem'em. Zoebacze. Dzięki za pomoc.

ile kasy?
staz?

najwazniejsze jaki staz jak diete juz masz to bardzo dobrze

zapytałem o staz,bo jezeli cwiczy juz"jakis czas" to do cyklu na mase mozna dodac kreatyne
kup monster massa,jakies wpc

polecam dobre mono w kompleksie z transporterami
/ ryboza,tauryna,glutamina ,dobre węgle i wszystkie witaminy / i do tego koncentrat bialko serwatki lub aminokwasy serwatkowe jak masz problem z tłuszczykiem.sparawdzone metody sa najlepsze!!!

Panowie z pełnym szacunkiem kliknijcie na mój profil tam wszystko napisałem. Staż niewielki ćwiczę od początku maja, ale dosyć intensywnie. Pierwszy miesiąc - 7 dni w tygodniu trening ogólnorozwojowy - 3 ćwiczenia na każdą partię po 12 powtórzeń.
Drugi miesiąc - 6 dni w tygodniu trening "partyjny" - 4-5 świczeń na jedną partię po 12 powtórzeń - każda partia 2 x w tygodniu.
Teraz chciałbym zmniejszyć intensywność treningu w zakresie ilości ćwiczeń i powrtórzeń, a zwiększyć ciężar. Czyli z rzeźby przejść na mase. Myślę o jakimś wspomaganiu - stąd moje pytanie. Kasa I-) bez przesady, ale wychodze z założenia, że nie stać mnie na rzeczy niskiej jakości albo nieskuteczne.

Biospec co to jest "dobre mono"? "Dobre węgle" to chyba węglowodany. Sorki, ale nie znam jeszcze tych wszystkich slangowych określeń i potrzebuję tłumaczenia na polski

dobre monohydrat kreatyny z węglowodanami o róznym stopniu wchłanialności oraz sparwdzonymi transpoterami jak : ryboza,tauryna oraz glutamina czyli np Kreatyna MP - phytochema a do tego Mass Gainer i kompletny zestaw do budowy masy miesniowej - sprawdzony i w rozsądnej cenie.

Biospec czyli mam kupić:
Monohydrat kreatyny + Mass Gainer
i to wszystko?

monohydrat z transporterami lub odzywke typu carbo poniewaz posiada weglowodany o roznym stopniu uwalniania ale rzeby nie szukac to kup MP Kreatyne phytochema bo ma wszystko w kompleci

biospec..w rozsadnej mowisz ??

deg jak chcesz sie bawic w stacki kreatynowe kup trans-x scitec'a -> to bedzie rozsadnie

Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2004-07-09 10:13:43