Rzeźba - fotki, DO OCENY - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

soldierr

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 1492 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9859

No crombie widac że się nie obijasz

bardzo ładnie i Sog leci !!

- poczekam na fote z Pudzianem

Pozdrawiam !

...>>>>>>>>> ..The Olny Dead Have Been The End Of War..<<<<<<<<<...

...

saib__ ZASŁUŻONY

Specjalista

Szacuny 60 Napisanych postów 20426 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 84647

Crombie - sogacz..

Choc ja przy takich wymiarach bym sie nie rzezbil

Ale bardzo spoko to wyglada, szczegolnie lapki

Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-07-07 01:29:32

Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.

...

Crombie

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2135 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5191

Na wakacjach troche nie chce się ćwiczyc, cięzko wysiedzieć w upale na tej siłowni...

FightMix - dzięki za ocenę

ja bym chciał mieć taką rzeźbę przy wymiarach nieco większych (42-42 cm w łapie)

soldierr - dzieki za docenienie moich wysiłków

z siłką mam do czynienia ogólnie prawie dwa lata, z tym że, miałem dwie przerwy - jedną - miesięczną i jedną prawie półroczną. Więc jakby to pociągnąć razem, to ponad półtora roku.

saib__ - SpoX

wiesz, mi cięzko złapac mase...

Co najwyzej suchy mięsień...

ale powoli powoli...

wkrótce będę wielki

...:::SFD FighT CluB:::...

ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl

...

Zane_21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3430

Sumujac wszystko klatka barki i kaptury bardzo ladana po tym półtora roku

Moje aktualne foty
http://www.sfd.pl/temat169452/

...

Crombie

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2135 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5191

dzieki Zane

...:::SFD FighT CluB:::...

ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl

...

Zane_21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3430

Crombie masz moze jakis przetestowany program na mega sile klatki przydalby mi sie pasowalby podbic wyniki

bo widze ze u ciebie 120 jest

Moje aktualne foty
http://www.sfd.pl/temat169452/

...

BAR_tek

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 313 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5038

Nie zebym byl*****em. Ale maly jestes tz ja tam tez za duzy nei ejstm ale jak dales do oceny no to musze ci powiedziec ze masy nie ma wcale...

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

no spoko crombie, dalej idz do przodu
za pare lat bedzie git

...

Crombie

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 2135 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 5191

zane: moj program na sile klatki : piramida 10-8-6-4 ciezarami 84 kg-88 kg-92 kg - 96 kg na płaskiej

piramida 10-8-6-4 ciezarami 60-65-70-75 na skosie + atlas rozpiętki i brama...

klucz do sukcesu siłowego to myslę takze w duzej mierze genetyka...

...:::SFD FighT CluB:::...

ELICIARZE NASZYCH ZDJĘĆ: Veter, PePoNeNt & Crombie ich ocena = dobro najwyższe
SpecjALista w Dziale Nasze Zdjęcia, MODERATOR Działu POLITYKA na insomnia.pl

...

Zane_21

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 3430

Crombie thx za rozpiske mam taki sam plan tylko 6 seri,co do genetyki masz racje ale ja machalem przez okolo 9 miechow w domu samymi hatelkami o wadze 55kg to co ja moglem chyba tylko rozpietki zrobic na fula

Moze przez to sila klatki nie jest masakryczna

Moje aktualne foty
http://www.sfd.pl/temat169452/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat