białko sojowe nie tylko wolno się wchłania ale także nie wchłania się całkowicie, więc aminogram nawet tak ubogi jest dodatkowo zubożony o te nieprzyswojone białko, więc jeżeli ktoś mówi o wyższości metody która wynosi białko soi ponad inne to ja poprostu nie mam słów... no i praktyka od tysiącleci mówi o czymś zupełnie innym!
...
Napisał(a)
soja nie jest najlepszym bialkiem, bialko serwatkowe tez nim nie jest. w pdcaas wiekszosc bialek jest na tym samym miejscu.
oczywiscie sp80 jest doozo lepsze od provitu, ale nie podoba mi sie ze tak soje negujecie
do tego stosowane w krootkim okresie dziala antyestrogenowo.
co do praktyki to nie ma rooznic
oczywiscie sp80 jest doozo lepsze od provitu, ale nie podoba mi sie ze tak soje negujecie
do tego stosowane w krootkim okresie dziala antyestrogenowo.
co do praktyki to nie ma rooznic
...
Napisał(a)
ja wiem, że ma i swoje zalety ale widzę taki trend żeby równać białko soi z resztą pod względem przydatności często nawet jako osobna alternatywa a z tym jakoś nie mogę się zgodzić!
...
Napisał(a)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!