Z góry dzięki.
...
Napisał(a)
zakrześ, jakbyś mógł wyślij mi na mail'a ten program w exelu co nim diety układasz, oki? [email protected]
Z góry dzięki.
Z góry dzięki.
...
Napisał(a)
postaram sie ale nie na dzis bo mam kłopoty z kompem
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
bully a podaj mi orjętacyjny nadmiar kilogeamów bo niewiem czy mam pisać z bardzo ograniczoną ilością węgli czy troch masz sadełka i kawał z ciebie byka
odpisz jak najszybciej to postaram się wieczorem coś sklicić
odpisz jak najszybciej to postaram się wieczorem coś sklicić
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
ja mam pytanie dot. treningu. Dopiero teraz weszlem na ten temat bo wczesniej jakos nie mialem czasu zeby sobie po sieci poskakac i nie wime ktory plan wybrac bo o ile sie dobrze orinetuje to ten pierwszy plan to ktorys cykl z grupy redukcyjnej z zalozeniami ostatniego cyklu ktorego Michail jeszcze nie wkleił... chociaz moge sie mylic. Chodzi o to ze ostatni miesiąc ćwiczyclem praktycznie tym planem (bez nog i troche lzej na plecy bo mlody jestem i niski niestety) I nie wiem czy zmienic na ten plan 4ro dniowy czy zostac przy tym przy czym jestem????
...
Napisał(a)
przydało by się coś zmienić może intensywność żeby dać nowe bodzce
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
czyli jak bym zmienil trenig na 4ro dniowy to by byl nowy bodziec czy trzeba cos jeszcze zmienic??
...
Napisał(a)
intensywność
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
sog dla spużnionego
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
Polecane artykuły