L-karnityna po raz setny ?

Cze ćwicze od 3 miechów na mase i przy okazji robie rower 3x czasem 2x w tygodniu po 60 min ,chciałem troche zrzucić ale cos wolno mi to idzie obecnie waze 74kg przy wzroscie 165 , Chce zejsć do wagi 68 do końca maja .Czy wziąść L-karnityne olimpu? Mam dopiero 16 lat czy nie spowoduje ona spadku masy miesnowej? Czy moge ja wziąść w tym wieku? nie zaszkodzi?? JEsli nie to która lepsze L-Karnityna czy L-Karnityna Plus jakie są róznice .Wiem ze to juz było ale prosze o odpowiedź w moim przypadku , Z góry dziękuje i pozdrawiam ;)

Malwiska , przy Twojej wadze i celach radze ci nie kupowac nic, po prostu cwicz na silowni - to wyrzezbi Twoje miesnie, i wykonuj aeroby kilka razy w tyg po 30-45 min <bieganie , jazda na rowerku> - to spali zbedna tkanke , jesli nie walczysz z nadwaga to na wszystkie te rzeczy po prostu zmarnujesz pieniadze

Ruła musi być

musle ,ze pomoze tu dieta redukcyjna wiecej bialka mniej weglowodanow!!!

l-karnityna bardzo malo daje!!!!!!!
nie polecam tego srodka!!!!!!!(sprobuj najpierw z dieta)

'The only thing to fear is running out of bear'

l-karnityna to kupa

Paweł Szybalski
Pozdrawiam

no dobra ale nei powiedzieliscie mi czy jest moze byc szkodliwa w moim wieku i jakie są różnice pomiędzy L-karnityną a L-karnityną PLUS ?? byłbym wdzieczny jesli moglibyscie mi to napisać i czy nie bedzie spadku masy mięsniowej?

Nie jest szkodliwa, mozesz oczekiwac o ile podziala na ciebie tylko i wylacznie spadku tluszczu.
Roznica jest taka ze Plus zawiera dodatkowo chrom l-arginine oraz l-ornityne.

Pozdrawiam Bartek
"Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

TO którą polecasz ? sorki ze sie tak wypytuje ale jestem zielony w tych sprawach ;)

Popieram GLODCIS-a,podobno l-karnityna wywołuje efekt jojo.Jeżeli wogóle zacznie działać po odstawieniu tłuszczyk powróci.W twoim wieku twój metabolizm pozwoli ci szybko spalić tłuszczyk,tylko trzeba trochę chcieć.
Pozdrowienia

kuler

Jak juz sie uparles to PLUS.
Ale jest tak jak mowia koledzy.

Pozdrawiam Bartek
"Trening i wiara zrobia ze mnie cara"

thx za odpowiedzi pozdrawiam

1. Jak l-karnityna to nie olimpu. Za droga
2. By byly widoczne efetky to muszisz brac 3-4 gramy dziennie. Co prz olimpie da stronomiczna sume
3. Efekty sa ale : 1 gram na czczo rano, 2 gramy przed treningiem i jeden na 2 h przed snem.
4. co do efektow jojo- sa po kazdym preparacie - to kwestia spychiki i tego ze jak poczujesz sie chudy to znowu zaczniesc jesc na potege
5.Cwicz cwicz!!!!

Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Ronowicz to jak nie olimpu to jakiej firmy ? a jaką ty brałes?