Najlepsza MOTYWACJA to CHĘĆ bycia NAJLEPSZYM!!!
...
Napisał(a)
Mawashi mam do ciebie jeszcze jedna proźbe czy mogłbyś mi rozpisać taki plan na bicepsy. Wiem że trzebva robić 2 ćwiczenie(podstawowe i na krótką) A czy mógłbyś mi na pisać zestawienia konkretnych cwiczeń (żeby było dobre połączenie) jeśli nie sprawi ci to problemu..
...
Napisał(a)
Patrzyles link ? Tam masz wszystko dokladnie napisane.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Właśnie przeczytałem bo wcześniej nie zauważyłem Już wszystko rozumiem Dzieki wielkie!!!!!!!!!!!!!
Najlepsza MOTYWACJA to CHĘĆ bycia NAJLEPSZYM!!!
...
Napisał(a)
Witam Mawashi. Mam małe pytańko
Z kąd u Ciebie tyle wiedzy na temat treningów, jestem pod wrazeniem. Chcialbym (jesli to jest wogole mozliwe) abys napisal mi program treningowy poniewaz sam juz cwicze ponad 2 lata i jeszcze nie zdazylem sie zdecydowac jak i w jaki sposob jak czesto itp. itd. mam trenowac.
Napisz mi tylko co potrzebujesz jakich informacji do tego a wszystko Ci napisze.
POZDRAWIAM
sog dla Ciebie i to nie jeden.
Z kąd u Ciebie tyle wiedzy na temat treningów, jestem pod wrazeniem. Chcialbym (jesli to jest wogole mozliwe) abys napisal mi program treningowy poniewaz sam juz cwicze ponad 2 lata i jeszcze nie zdazylem sie zdecydowac jak i w jaki sposob jak czesto itp. itd. mam trenowac.
Napisz mi tylko co potrzebujesz jakich informacji do tego a wszystko Ci napisze.
POZDRAWIAM
sog dla Ciebie i to nie jeden.
BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI
**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/
...
Napisał(a)
Skąd wiedza ? z glowy tak sobie zmyslam a Wy to łykacie
Powaznie to pare ksiazek poszlo, atlasy anatomiczne, materialy z kursu na instruktora, porady doswiadczonych trenerow, osobisty trening z notatkami, prowadzenie treningow kolegow i tak mozna wymieniac ...
Nie napisze Ci planu treningowego bo to nic nie da - tak uwazam. Prawda jest taka, ze nie bede mial czasu regularnie kontrolowac i podawac konkretnych zmian. Polecam natomiast cyklicznosc Michaila, wybierz odpowiednia grupe i trenuj.
Chcetnie pomoge gdy wylonia sie jakies problemy, pozamieniamy jakies cwiczenia, skorygujemy do indywidualnych potrzeb itp. Polecam trening Michaila bo zrobil to profesjonalnie i rzetelnie.
Powaznie to pare ksiazek poszlo, atlasy anatomiczne, materialy z kursu na instruktora, porady doswiadczonych trenerow, osobisty trening z notatkami, prowadzenie treningow kolegow i tak mozna wymieniac ...
Nie napisze Ci planu treningowego bo to nic nie da - tak uwazam. Prawda jest taka, ze nie bede mial czasu regularnie kontrolowac i podawac konkretnych zmian. Polecam natomiast cyklicznosc Michaila, wybierz odpowiednia grupe i trenuj.
Chcetnie pomoge gdy wylonia sie jakies problemy, pozamieniamy jakies cwiczenia, skorygujemy do indywidualnych potrzeb itp. Polecam trening Michaila bo zrobil to profesjonalnie i rzetelnie.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
...
Napisał(a)
Aha skoro tak twierdzisz.
POZDRO.
POZDRO.
BĄDZ SILNY, BĄDZ WIELKI, BĄDZ SZEROKI
**Abonent Działu Trening** koniecznie looknij http://www.insomnia.pl/temat169008/
...
Napisał(a)
Wiem ze mozesz czuc sie rozczarowany ale nie napisze nic odkrywczego czego nie napisal juz Michail. Moge tylko pomoc rozwiazac ewenualny problem/y.
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Poprzedni temat
jaki najlepszy sprzet do kratki na brzuchu???
Następny temat
Pomuscie mojej Siostrze
Polecane artykuły