Czy białko może zaszkodzić?

powiedzial to mistrz kulturystki wiec nie musze w to wierzyc... agdybys to Ty powiedzial to musialbym ?? hhe nie no zgodze sie oczywiscie ze dieta to bradzo wiele. i zgodze sie rowniez ze dla takiej slawy jak owien mistrz kulturystki to moze i 70% gdyz nie maja oni praktycznie WCALE tluszczu i z tad to... ale czy Ty naprawdenie mozesz miec troszke... ? na to pytanei juz kazdy sam sobie musi odp...

ale tu nie chodzi o poziom tluszczu... ja mowiac ze najwazniejsza jkest dieta nie mam na mysli tego, ze jak ktos bedzie jadl zle to bedzie mial ogromny brzuch, nic bardziej mylengo. Ja mowiac zenajwazniejsza jest dieta mam na mysli to, ze nawet cwiczac bardzo dobrym planem treningowym nie zrobisz masy jesli bedziesz jadl 3 posilki dziennie, skladajace sie z kromki chleba z dzemem na sniadanie, frytek na obiad i pizzy na kolacje dlatego mowie ze dieta jest najwazniejsza, bo przy zlej (braku) takowej nie zrobisz masy prawie wogole albo malo co mam nadzieje ze teraz sie rozumiemy

białko jako taie raczej nie szkodzi... gorzej, gdy np. jesz po wiaderku Egg Protein dziennie

siwex i tu sie z Toba zgodze. Ja na przyklad nie mam diety jako tako... wiesz nie mam erozpiski 100g platkow itd.. ale staram sie jesc 4- 5 razy dziennie i produkty odzywcze a nie chleb z dzemem ale wiem ze diety typu 10g platkow itd... ciezko utrzymac

to masz dokladnie jak ja tez nie mam takiej rozpiski, bo stwierdzilem ze nie jestem w stanie sie jej utrzymac... po prostu staram sie jesc o wyznaczonej porze i okreslone rzeczy i jakos leci