juVe95
mam 17lat i mimo to ze kiedy bylem mlodszy 3-4lata zawsze bylem wyzszy od moich kolegow teraz jednak wszyscy mnie juz przerosli!Mam zaledwie 173cm wzrostu przy 65kg wagi.Bardzo chcialbym uruś do conajmniej 178-180cm.Jak to zrobić?Czy znacie jakies sposoby,adresy stron internetowych itp. prosze o odpowiedz.
...
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
248
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
11822
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
zakrześ
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
43234
wzrost zalezy od genetyki
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Ekspert
Szacuny
11205
Napisanych postów
52113
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jeżeli jesteś wyższy od rodziców to nie licz na 180cm. Spróbuj się rozciągać troche na drążku może to coś da.No i oczywiście trzymaj równą postawę cały czas do tego litr mleka dziennie.
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
428
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
3631
Ja mam kumpli którzy przez całą podstawówkę zawsze byli ok 10cm wyżsi odemnie. Teraz w wieku 18,5lat ja mam 175cm i jestem wyższy od nich. Oni wcześniej szybciej urośli i byli wyżsi a potem szybciej skończyli swój wzrost. Ja zawsze byłem jeden z niższych w swoim wieku i nadal jestem. Mój ojciec jest wyższy odemnie jakieś 7cm. Mam nadzieję że jeszcze "skocze" klika cm. Mam szansę?
Ze sportem jak z seksem: wolę uprawiać niż patrzeć.
...
ZKS15
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
1929
Wiek
37 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
30754
Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych
...
PePoNeNt
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
117415
jak chcesz wiedziec wszystko dogłębnie to wpisz tu https://www.sfd.pl/search.asp pytanie z tematu postu i poczytaj... pytanie bylo wiele razy wałkowane na forum, szkoda sie powtarzać...
...
Ekspert
Szacuny
11205
Napisanych postów
52113
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Rocketman ty to masz bzika na punkcie wzrostu
. Dopakuj się trochę i nie myśl o głupstwach.
. Dopakuj się trochę i nie myśl o głupstwach....
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
428
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
3631
Nie mysle o glupstwach a nie chce zostac maly i napakowany.
Ze sportem jak z seksem: wolę uprawiać niż patrzeć.
...
Ekspert
Szacuny
11205
Napisanych postów
52113
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jak będziesz napakowany to napewno nie będziesz mały.
....
toSek
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
466
Czy podnoszenie ciężarów ma jakiś wpływ na wzrost?
We was tryin so hard
Hard to survive...
...
Ekspert
Szacuny
139
Napisanych postów
18684
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
117415
stymulujący, chyba ze nagminnie jestes w stanie przetrenowania. bodzce naciskajace na kregoslup powinny byc regularne i intensywne, lecz krotkie. regeneracja to sprawa o ktorej nie powinno sie zapominac w takim wypadku.
inna sprawa to taka ze nie wyłamiesz sie w ten sposob z norm(podyktowanych przez genetyke) i po 21 roku sa nikle szanse na zwiekszenie wzrostu
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-07-12 13:12:15
inna sprawa to taka ze nie wyłamiesz sie w ten sposob z norm(podyktowanych przez genetyke) i po 21 roku sa nikle szanse na zwiekszenie wzrostu
Zmieniony przez - PePoNeNt w dniu 2004-07-12 13:12:15
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
jakie macie osiągi siłowe po hicie
Następny temat
dieta South Beach a trening
