Walka o formę po 40

Mała aktualizacja. Udało mi się pojechać na urlop do Polski z dziećmi i tu prawie totalne lenistwo. Pogoda typowo zachodniopomorska, tylko zimno i pada....
W powszednią sobotę był spacer na jezioro (6 km w jedną stronę).

Dzisiaj był pierwszy krótki bieg. Chciałem przetestować nowe buty. W sumie zrobiłem najszybsze 3 km w tym roku.

Trochę lenistwa też jest człowiekowi potrzebne. Nie jesteśmy niezniszczalni. Dobrze, że nie wziąłeś przykładu ze mnie i nie robiłeś remontu
Wypoczywaj!

czarus11a

Dzisiaj był pierwszy krótki bieg. Chciałem przetestować nowe buty. W sumie zrobiłem najszybsze 3 km w tym roku.

Genialny sposób na poprawę szybkości biegania! Mam stare buty i one nawet nie chcą truchtać!