Promowanie sportowców naszego działu w maju,czerwcu 2026

Zaczyna się sezon startowy w sportach silowych ,sylwetkowych i innych,warto postarać się o gratisowe suplementy firmy Iron Horse.

Wystarczy podać link do tematu i nick autora.

Ty nagroda trafia do Golderga,bo nie było żadnej konkurencji.
A dodatkowa nagroda za żyly na bicepsach. ;)

Gratulacje !!!

No to się zglaszam zawody w czerwcu turniej dla zawodowców a później Mistrzostwa Polski w cheat curl więc suple się przydadzą Goldberg1982
Strict curl, jedziemy po złoto - Forum SFD - strona 76 https://share.google/q5KSerVg9WNs7zorQ 

Świetnie!!

Dodatkowa masz jeszcze drugą szanse na nagrodę za czerwiec-jeżeli wrzucisz do soboty zdjęcie swoich bicepsów z żyłami

To będę musiał sprawic żeby żyły jakoś wyszły haha

Są i żyły hihi

Problem ze jak napinam to żyły mi nie chcą wyjść ale jak ćwiczę to wychodzi żyła i tu zdjęcie podczas pompowania bicka na 100 kg żeby wyszła i jakoś udało się uchwycić żyłkę , Może ja nie potrafię odpowiednio napiąć bicków albo żyły się wstydzą pokazywać się hehe

Chyba się wstydzą,jest taka jakby domyslna na lewej ręce... :)

No na lewej jest właśnie jak ćwiczę to wychodzi , na zdjęciu jest wyraźna

Masz racje,teraz jakos wyraźniej widać :)

Haha nie no klasa