Wszedlem przed chwila na wage i zaskoczenie spore. Z typowej dla mnie od okolo 10 lat wagi 95-96 kg zrobilo sie nagle 101 kg przy 180 cm wzrostu. Zrobilem w miesiac ok. 5 kg masy bez zmian zywieniowych na terapeutycznej dawce cypionatu. Dzieki, ze zwrociles moja uwage na wzrost masy, bo kulturysta nie jestem i wolalbym wazyc ok. 90 kg przy fajnej rzezbie. Pora zaczac liczyc kalorie i nieco zmodyfikowac diete. Tluszczu raczej ubylo, niz przybylo sa to wiec miesnie. Zredukuje weglowodany, zwieksze ilosc zielonych warzyw i zobacze jak to wplynie na mase/sylwetke.
...
Ten testosteron powoduje zatrzymywanie wody w organizmie bardziej niż prolongatum (czyli enantan ), który mam. To nie mięśnie tak szybko urosły- one się po prostu napełniły i powstaje złudzenie większej rzeźby.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!