Ocena sylwetki

Hej sam zbytnio nie umie tego ocenić prosiłbym was też o ogólną ocenę sylwetki i czy ma ona potencjał w późniejszych latach na estetyczną?










Zmieniony przez - Aleksander_ w dniu 2025-04-24 01:27:36

Nie ma to żadnego znaczenia. To, co i ile jesteś w stanie osiągnąć nie jest uzależnione od tego jak Twoja sylwetka wygląda na początku tej drogi ku kształtowaniu sylwetki. Wszystko zależne będzie od tego ile z siebie dasz pod względem trzymania się planu treningowego, żywieniowego i oczywiście tego jak one będą wyglądały. Oczywiście startujesz z dużo lepszego punktu, niż osoby otyłe. Pod tym względem sylwetka Twoja jak najbardziej jest w dobrym miejscu żeby uzyskać wyniki w jej kształtowaniu. Można skupić się na budowie dobrej jakości mięśni.

Dziękuję bardzo za odpowiedź

Witaj,
kazda sylwetka ma potencjal by wygladac estetycznie. O ile nie jest naszym celem sylwetka zawodnika PRO, do ktorej trzeba miec predyspozycje, a chcemy wygladac atletycznie, sportowo, symetrycznie to jak najbarziej kazdy jest w zasiegu dobrej formy. Wszystko zalezy od Twojej determinacji :) to Ty jestes tutaj glownym czynnikiem, zeby wygladac tak jak chcesz :) wybierz sobie realny cel, trzymaj sie zalozen i po prostu ciezko zapierniczaj by wygladac tak, jak planujesz. Nie kieruj sie obencym wygladem

to co się da stwierdzić to że nie jesteś wielce otłuszczony więc masz juz dobry start do budowania masy, oczywiście są pewne uwarunkowania genetyczne ale odpowiednie podejście i zbudujesz dobrą sylwetkę.

Nie pozostaje więc nic innego, jak skupić się na podstawach kształtowania sylwetki, jakimi są dobrze dobrana dieta, oraz plan treningowy. Zapraszam w takiej sytuacji gdy działu trening dla początkujących, oraz odżywianie, aby zobaczyć jak to wygląda u Ciebie, lub też pomóc Tobie w ułożeniu tych podstaw.

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html

Polecam wrzuć je zgodnie z opisem e regulaminie działów. Pomożemy Tobie dalej.

Zdrowy chłopak na fotce, tylko jest chudo. Z racji młodego wieku pewnie możesz zacząć interesować się rozwojej sylwwetki. Pod kątem odpowiednio wykształconej osoby oczywiście i w ramach zdrowego rozsądku ;)