kreatyna= 0 cm!

Pierwszy cykl to dopiero początek. Ilość kreatyny, która zgromadziła się w mięśniach jest niewystarczająca, aby kreatyna w pełni pokazała swoje anaboliczne działanie. Konieczny jest w Twoim przypadku drugi cykl, ok. miesiąc po pierwszym. Wtedy odczujesz naprawdę duże rezultaty. I nie przetrenowywuj bicepsów, bo nie będą rosły
Pozdrawiam.

Dzieki chlopaki, ale co do vanadylu to sam nie wiem... na forum panuje opinia ze jedyne efekty to zielona kupa.
Nastepny cykl robie za 3 tygodnie, ale poprawie trening:)

Maska wypelnij profil. Latwiej bedzie nam pomuc ci LOL

LOL - Laugh Out Loud (ale i tak biore 220kg na serie i tylko czasem stosuje sterydy..)

Ja mam coś podobnego.
Łykałem kreatynę Olimpu, na dodatek z glutaminą i tylko power wzrósł.
Nic więcej

songo145

profil jest juz zalatwiony:)

Zajcew zle mowisz, wlasnie po to zaleca się brac kreatyne tylko przez miesiac bo jak dluzej będziesz przyjmowal ja to będzie ona tracila swoje właściwości anaboliczne i po to robi się ta przynajmniej miesieczna przerwe pomiedzy cyklami aby ta kreatyna calkowicie zniknela z organizmu, ponieważ komorki ludzkie mogą tylko do pewnych granic magazynowac wode poprzez kreatyne i jeżeli będziemy w pewnym momencie nadal przyjmowac ta kreatyne to jej właściwości anaboliczne się wyraznie zmniejszaja nawet do calowitego zaniku przyrostu. Dlatego ta przerwa jest potrzebna na to aby oczyscic calkowicie organizm z kreatyny (oczywiście przyjmujemy niewielkie ilosci wraz z pozywieniem, ale nie maja one wiekszego na to wplywu), wówczas przy nowym cyklu komorki dostaja bodziec i zaczynaja znowu magazynowac wode i nie zaleca się robic nastepnego cyklu przed calowitym zniknieciem kretyny z organizmu z poprzedniego cyklu i odczekaniu pewnej ilosci czasu.

Pozdrawiam,
Zulus


"Nawet najsilniejsi miewaja chwile slabosci"

właśnie skończyłem mój 4 cykl na kreatynie i łapa skoczyła o 2cm! kreatyna zawsze super na mnie działała
pozdrawiam!

seba

bebek ile wpiepszales dziennie gr?


~REPTILE[333]~

A ile przybrales na masie i po jakim czasie widziales ze miesnie rosna??

greetz...

Rolka

Maska, pociesze cie - ja tylko 0,5 cm. Tez Treca. To byl moj drugi cykl. Przyrost - glownie sily. I co mnie dziwi - 1,5 cm w udzie.

Co cię nie zabije, to cię wzmocni.