Johimbina - kiedy stosować?

...

miki1995

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 164 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3924

Witam mam zaplanowaną redukcję na 3-4 miesiące. Chce wrzucić johe (na ostatniej redukcji też brałem) i moje pytanie lepiej zostawić na końcówkę redukcji czy np. brać na poczatku redukcji przez 2-3 tygodnie i potem na końcówce redukcji przez ostatnie 3 tygodnie ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84040 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710464

W ostatnim etapie redukcji

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

miki1995

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 164 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3924

A co sądzicie o GW cardarine 501516?
Słyszałem że nie trzeba robić żadnych badań przed ani po że ogólnie jest bezpieczna. A poziom cukru mierzyć lub coś? Zastanawiam się nad dorzuceniem.

Zmieniony przez - miki1995 w dniu 2025-01-17 20:16:10

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8973 Napisanych postów 84040 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710464

Czy bezpieczna ? Środek nie został zatwierdzony do stosowania u ludzi ze względu na obawy dotyczące długoterminowych skutków ubocznych, w tym potencjalnego ryzyka rozwoju nowotworów w badaniach na zwierzętach. Twierdzenia o braku konieczności badań przed i po są nieodpowiedzialne. Zawsze warto przeprowadzić podstawowe badania, szczególnie dotyczące lipidogramu, enzymów wątrobowych i poziomu glukozy. Na Twoim miejscu bardziej skupiłbym się na odżywianiu , suplementy tutaj pełnią drugorzędną rolę .

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243427

Witaj.
Jeżeli masz sporo do zredukowania BF jest dość duży to zawsze rozpoczynamy od najsłabszych rozwiązań Czyli możemy poprawić sobie metabolizm stosując na przykład mimikery insuliny jak berberyna al czy nawet chrom a mocniejsze stymulanty mocniejsze termogeniki czy jakieś środki pośrednie typu kardana zostawić sobie na moment gdzie chcemy uzyskać naprawdę bardzo dobrą formę bo wtedy tego typu mocniejsze rozwiązania pomogą nam aby faktycznie uzyskać ten szczytowy moment. Początek redukcji zazwyczaj jest dość prosty i spadek zbędnych kilogramów odbywa się dość systematycznie

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

miki1995

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 164 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 3924

TomQ-MAG
Witaj.
Jeżeli masz sporo do zredukowania BF jest dość duży to zawsze rozpoczynamy od najsłabszych rozwiązań Czyli możemy poprawić sobie metabolizm stosując na przykład mimikery insuliny jak berberyna al czy nawet chrom a mocniejsze stymulanty mocniejsze termogeniki czy jakieś środki pośrednie typu kardana zostawić sobie na moment gdzie chcemy uzyskać naprawdę bardzo dobrą formę bo wtedy tego typu mocniejsze rozwiązania pomogą nam aby faktycznie uzyskać ten szczytowy moment. Początek redukcji zazwyczaj jest dość prosty i spadek zbędnych kilogramów odbywa się dość systematycznie

Myślę że mój BF jest gdzieś w okolicy 17-18%

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6373 Napisanych postów 79320 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774971

Jeżeli Twój poziom tkanki tłuszczowej wynosi około 17-18 procent, to nie bardzo jest sens wrzucać johimbinę już teraz. Bez problemu zjedziesz niżej bez jej pomocy, a gdy będzie już nisko, np. w ostatnim miesiącu redukcji, to można będzie ją wrzucić, po to, aby wspomóc redukcję z niskiego, na bardzo niski poziom. Wspomaganie opornej tkanki tłuszczowej jest jej główną funkcją. Polecam poczytać więcej informacji na jej temat:

https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Czy_warto_stosować_johimbinę_Johimbina__skutki_uboczne-a7281.html

Moderator działu Odżywianie

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat