Kreatyna - wpływ na samopoczucie

Podwyższone nieistotnie


Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2024-09-15 15:13:45

Podwyższony poziom kreatyniny sam w sobie nie jest wyznacznikiem czegokolwiek. Jeżeli chodzi o diagnostykę stanu nerek, to należy wykonać kilka innych badań. Stosowanie kreatyny może powodować podniesienie poziomu kreatyniny, ale nie znaczy to, że wynika to z nieprawidłowej pracy nerek, a po prostu wydalenia przemian tego aminokwasu z naszego organizmu. Jeżeli masz jakieś wątpliwości odnośnie do stanu swoich nerek, to sugeruję głębsze badania w tym kierunku.

https://www.sfd.pl/art/Suplementy/Czy_kreatyna_jest_bezpieczna_dla_nerek_Nowe_markery!_-a5073.html

A jeśli się zmagam sibo to może mieć jakiś wpływ na działanie ?

Kreatyny nie , natomiast wchłaniania poszczególnych mikroskładników już tak

Nie wiem dokładnie o co pytasz w ostatniej swojej wypowiedzi. Sibo nie ma wpływu na działanie kreatyny, jeżeli o to pytasz. Więcej informacji jednak na temat sibo polecam poczytać w artykułach przedstawionych poniżej:

https://zdrowie.sfd.pl/art/Choroby/SIBO__objawy,_diagnostyka,_leczenie,_dieta-a8051.html

https://zdrowie.sfd.pl/art/Choroby/Zespół_rozrostu_bakteryjnego_SIBO__przyczyny,_objawy-a5652.html

https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/dlaczego-moj-brzuch-jest-wzdety-jak-balon-1840

Po kreatynie, nie ważne jakiego producenta, miewam migreny. Jeśli odstawiam kreatyne, dolegliwości ustępują.

Zacznijcie pić znacznie więcej wody w ciągu dnia, zaczynając od minimum 0,5 l dziennie zaraz po wstaniu , to Wam miną te 'migreny'
4-5 l dziennie h2o