Johimbina u kobiety

Cześć, za niedługo chciałabym zacząć brać Johimbinę, już mam kupioną z biolabu (ciekawe czy dobra).
Wiele już się dowiedziałam o tym specyfiku, jednak mam jedno pytanie...
Ile BF powinnam mieć, żeby branie Johimbiny dobrze zadziałało?
Według faldomierza i obliczeniu % mam niecałe 20. Okolice 19-20.
Według wagi aktualnej 49kg powinnam brać max 10mg.

Ale czy któryś trener miał pod sobą kobietę, która brała i mógłby się wypowiedzieć jak to działało?
Bo sami faceci piszą na tym forum, a kobiety nie biorą??

Wzrost 157cm
Waga teraz 49 kg. Talia 65cm
Końcówka masy 51kg
A najnizsza waga z której zaczynałam masę to 46kg, jednak obwody już są bardzo zbliżone do tych z końca poprzedniej redukcji.
Na masie byłam jakieś 5 miesięcy. Teraz redukuje już miesiąc.
Kolejna masa będzie dużo lepsza więc chcę zejść z bf do dobrego poziomu.

Przesyłam zdjęcie z przed 2 tygodni bo takie mam ale waga ciągle schodzi i teraz złapanej fałdki na brzuchu, jak coś.

Jeżeli ta kwestia jest już jasna, to dobrym rozwiązaniem powinno być to, aby skupić się na analizie Twojego planu treningowego, oraz kilku przykładowych dni diety, wraz z obliczeniami. Będą to podstawowe elementy kształtowania sylwetki, w tym redukcji tkanki tłuszczowej. Sugeruję wrzucić je do analizy. Oczywiście o ile chcesz uzyskać pomoc w tym kierunku. Jeżeli chciałbyś, to najlepiej będzie założyć nowy temat w dziale trening dla początkujących, czy też odżywianie lub też w obu osobne.

https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html

https://www.sfd.pl/Trening_dla_początkujących-f114.html 

Witaj!

Utarło się, że johimbine warto wykorzystać, gdy tłuszczu jest już mało, aby wycisnąć jeszcze maksimum formy ze sylwetki. Jednak dziala ona tak samo czy mamy BF 30% czy 15%. Mozna dorzucic ja na kazdym etapie redukcji, ale nie zawsze warto. Glownie dlatego, ze jej potencjal przydaje sie, gdy chcemy przekroczyc pewnma bariere i uzysklac dosc niskie otluszcvzenie, czegfo nie da sie uzyskac przy klasycznej suplementacji.

Ja zazwyczaj zalecam 10 mg na porcje, brane 2 razy dziennie z innymi dodatkami jak kofeina, mozna dac jakas baze w postaci termogenika prostego. Dziala na kobiety tak samo dobrze jak na facetow

Dzięki za odpowiedź.
Dlatego jeszcze poczekam, może tydzień, może 2 tygodnie...

Ale ważne, że pomoże dopalić pozostały tłuszcz.
Oby tylko zadziałała tak jak powinna.

Jak najbardziej, im niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym lepiej jesteśmy w stanie wykorzystać działanie tak specjalistycznych suplementów diety, jak johimbina. Wynika to z tego, że osoby o niskim poziomie tkanki tłuszczowej mają już coraz trudniej w jej redukcji. Jak poziom ten jest wysoki, to wystarczą podstawy. Poza tym, fajnie ona wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej opornej, czyli odkładającej się w miejscach, z których trudno jest się jej pozbyć, pracując już nad szczegółami sylwetki, a nie podstawami.

A wiecie może czy z Biolabu działa?

Wzięłam na próbę dzisiaj przed treningiem 5mg i do tego kawa i nic nie czuję. Zupełnie nic. A na moją wagę to jest połowa zalecanej dawki...

Wydaje mi sie ze nie zauwazysz u siebie zbyt duzych efektow johimbiny (niezaleznie od firmy) poniewaz ty nie docinasz resztek fatu do niskiego bf, tylko robisz redukcje z normalnego poziomu i jesszcze wg mnie troche potrzeba by ten efekt johimbiny byl zauwazalny. Bo oczywiscie bedzie ta johimbina dzialac nawet przy wyzszym bf, ale zeby wlasnie efekt zauwazyc to sens jej brania jest na pozniejszych etapach redukcji. Teraz warto manipulowac innymi parametrami jak dieta i aktywnosc.

Bo myślałam, że będę miała te niby efekty uboczne, jakieś zimne poty czy coś. Ale jednak nic.
Dzięki za odpowiedź

Nie zawsze musisz czuc te efekty uboczne by to dzialalo, tym nie do konca powinnas sie moze sugerowac, ale mozesz kupic innego producenta i porownac.

Dzięki, narazie odpuszczę, sprawdzę jak będzie mnie jeszcze trochę kg mniej.

Nawiązując jeszcze do johimbiny, to jak najbardziej należy uważać z jej stosowaniem. Część osób może być wrażliwa i skutki uboczne wtedy, mogą być bardzo nieprzyjemne. Chociażby silny niepokój, stres, stany depresyjne. Ma ona również znaczny wpływ na układ sercowo-naczyniowy. Z tego też względu, chcąc stosować ją pierwszy raz, zawsze lepiej będzie zacząć od najmniejszej możliwej dawki. Z reguły jest to 2,5 miligrama. Później ewentualnie stopniowo zwiększać jej podaż, do 10-15 miligramów. W zależności od odczuć i masy ciała.