Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Sprzęt treningowy - porady

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 381

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 251 dni Przeczytanych tematów 21
Hej, jestem dość początkujący, chodziłem trochę na siłownie w przeszłości, ale zastanawiam się nad zorganizowaniem sobie jakiegoś sprzętu do ćwiczenia w domu. Mam jakieś hantle, gumę do ćwiczeń, biegam, jeżdżę na rowerze. Tak się złożyło, że mam budżet 1500zł do wydania. Przeglądałem zestawy do ćwiczeń, ale zostałem nastraszony, więc na razie zastanawiam się nad takimi zakupami:
Ławeczka + stojaki
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28694-Zestaw-MH7-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html
Gryf:
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-28650-Gryf-prosty-30-mm-198-cm-wzmocniony-chromowany-MW-G198-EX-GL-Marbo-Sport.html
I obciążenie:
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-15366-Obciazenie-zeliwne-10-kg-MW-O10-kier-Marbo-Sport.html
Z tym gryfem i obciążeniem trochę minimalistycznie, ale myślałem o tym, żeby mieć cokolwiek na ten moment, a w przyszłości rozbudować zestaw na własną rękę. Czy coś takiego miałoby w ogólne sens?

EDIT:
Ewentualnie zastanawiam się nad taką ławką i stojakami, ta ma jeszcze możliwość dołożenia modlitewnika w przysłośći:
https://www.marbo-sport.pl/product-pol-24489-Zestaw-MS10-Lawka-dwustronnie-regulowana-stojaki-regulowane-Marbo-Sport.html


Zmieniony przez - Yaluendil w dniu 2024-08-22 16:05:17
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17764 Napisanych postów 132961 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1464624
sotojaki jak stojaki obojętnie jakie, najważniejsze aby miały jak największą podstawe będa stabilniejsze, co do ławki ta druga lepsza bo moze wpadniesz na pomysl dołozenia jakiegoś wyciągu czy coś a on ma do tego przystosowany otwór, obciążenie to bym szukał toczone, zrobią Ci na wymiar jaki będziesz chciał, lub szukaj używanego i w zaleznosci z jakim otorem kupisz to taki dokupisz gryf
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
QUEBLO Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2343 Napisanych postów 30730 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 271512
ławka z zestawu MH7ma max 200kg udzwigu. Jeśli to wartośc zawierająca i ćwiczącego i obciążenie to jakoś bardzo dużo to nie jest.
stojaki ok

gryf też spoko,na dłuższy czas starczy. Obciążenie jak obciąznie, jak Cię stać to bierz

ta ławka z zestawu MS10 już ma w zupełności max obciążenie. Tu nie ma ryzyka niezależnie od tego jak liczą.
1

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ubranie na trening - porady

Następny temat

Siłownia w piwnicy, czy na strychu?

Spalanie
Polecane artykuły