Spotkanie z Kanciapą w Venlo + trening z Zachary i Erik

Szykuje się kolejne spotkanie i fajny trening z ciekawymi osobami.

Mamy juz wstepny termin 16 marzec 2024 i miejsce,znane jako brama do Holandii oraz z tzw Incydentu w Venlo.

Trening przeprowadzimy na siłowni,którą juz znacie z poprzednich filmów .

Pewnie interesuje Was także,kto się tym razem pojawi ?

Pewnie się niektórzy juz domyślają....:)

I macie rację :)
Jesteśmy umówieni na trening z Kanciapą,dolączy także ,juz znany Wam Zachary i może jeszcze z dwie osoby(trwaja rozmowy ).

Spróbuje też naszego super gościa na marzec namówic do spotkania.
Moze znajdzie czas ?

Jestem optymistą,(jak zwykle )

Wszystko juz uzgodnione z siłownią,chłopaki wchodzą gratis,robimy trening a potem sprawdzimy pozowania chetnych.
Oczywiście wszystko będzie też na filmie,zobaczycie,jak się bawimy w Venlo :)
Jaki trening będziemy robić jeszcze nie ustaliliśmy,jest trochę czasu jeszcze.

Jakis choć mini wywiad z Kanciapą,na temat jego drogi do obecnej formy też mamy w planie.

Juz po treningu,zdjęcia i filmy są
Tak na szybko kilka

Wszystko się udło,Kanciapa był pred 11:00,ja zresztą także,więc nagraliśmy krótki wywiad.
Film jest prawie gotowy ale czekam jeszcze na jeden element :)
O 11:00 przybyli Zachary z kolega z Węgier o imienu Erik.

Zachary-juz go poznaliście-dla przypomnienia-także nasz forumowicz,kulturysta,startował chyba juz we wszystkich federacjach z dobrymi rezultatami.
Erik -okzało się ,że trenuje trójbój,dwubój cięzarowy i ćwiczenia strongmen ćwiczenia do armwreslingu.
Okazało się ,że jest bardzo silny i do tego bardzo sprawny.

Po wywiadzie rozpocząl się trening ramion wg planu Zacharego,Erik w miedzyczasie wykonywał ćw typowo siłowe-co zobaczycie zreszta na filmie.

namówiłem Zachaego i Erika na próby muscle up.
Tak im to wyszło,próba Erika jest na filmie z treningu ramion,który jeszcze dziś wrzucę.

A propos Chucka Sipesa, Zachary i Erik porównali przedramiona-miarki niestety nie miałem ale zrobiło na nich wrażenie jego rozmiar 45 cm.
Tak to na zdjęciach wyszło

Film gotowy,jest cały trening bicepsów i tricepsów.
Plan treningu to zasługa Zacharego,warto podpatrzyć.

Ja ztego miejsca chciałem bardzo serdecznie podziękować za tak miłe spotkanie . Bardzo się cieszę, że miałem okazję potrenować i podpatrywać takiego zawodnika jak Zachary . Bardzo dziękuję wszystkim za miły dzień i zachęcam wszystkich forumowiczów i nie tylko do wspólnych treningów, które dają szanse poznania wielu fajnych ludzi ,których kręci to samo czyli praca nad sobą......Ja z pewnością powtórzę spotkanie z Panem Jerzym Sarneckim jak tylko bede w okolicy. Dziękuję Panie Jerzy za zaproszenie i zachęcam wszystkich do spotkań z Panem Jerzym bo jest to osoba z pasją ,a takie osoby zawsze,warto poznawać.....pozdrawiam wszystkich i do następnego. Kanciapa !!

Miałeś niezłą podróż tam i spowrotem.
Ale test Arnolda zdany :)

Jechało się przyjemnie.....w obie strony prawie 800km ale było warto oczywiście.

masti

Miałeś niezłą podróż tam i spowrotem.
Ale test Arnolda zdany :)

Forma imponująca! Czekam na następne fotki - na filmiku tzn. pierwszej części relacji tylko pakowaliście ramiona