Pieczywo - pytanie o skład

Czy ten chleb ma dobry skład?
Nadaje się jako dodatek do diety od czasu do czasu?

Tak, skład tego chleba jest jak najbardziej w porządku. Jeżeli Ci smakuje i nie powoduje dyskomfortu ze strony układu pokarmowego, to śmiało możesz go wrzucić do jadłospisu.

Dziękuję za pomoc

Spoko jeszcze ma błonika bajo

Jeżeli w środku znajduje się wszystko to co zawarli Na etykiecie, nie ma nic więcej dodawanego to chleb jest jak najbardziej w porządku i godny polecenia - warto go włączyć do swojej diety jeżeli lubisz spożywać pieczywo lub nawet nie wyobrażasz sobie diety bez pieczywa. Masz tam w składzie tylko nasiona, ziarna, mąkę no i jeszcze zakwas oraz trochę soli więc więc nie ma tam żadnych dodatków potocznie zwanych "E", wypełniaczy i spulchniaczy się z kolei nazywany potocznie "chemia" także można z czystym sumieniem zajadać. Właściwie to możesz nawet podrzucić co to za chleb i gdzie go kupujesz, jeżeli jest z jakiejś sieci

Chleb Żytni ze słonecznikiem. Kupuję go w Lidlu

Skład jest ok natomiast jak najdzie cie ochota w diecie na cos z gorszym składem to tez zjedz i wlicz w bilans

z powodu bbłonnika to się bym aż tak nie cieszył nadmiar błonnik jak i niedobór będzie szkodliwy. Ja np z pełnego ziarna dużo nie mogę jeść bo jakieś dolegliwości i wzdęcia potem mam/

Ja mam to samo , za dużo to z miejsca problemy z układem pokarmowym jednak tutaj autor musiałby dać kilka dni diet do oceny zeby mozna było cos stwierdzic czy moze miec nadmiar

Nie mam akurat problemów z dużymi ilościami błonnika. Jem około 2kg warzyw dziennie i nie mam żadnych problemów z trawieniem czy gazami dobijając około 40-50g błonnika

Oczywiście, że pieczywo jest dobrym źródłem węglowodanów w dobrze zbilansowanej diecie. W zasadzie każdy jego rodzaj będzie dobry. Kwestia tego, aby odpowiednio je wkomponować w dietę określonej osoby. Dla większości osób pieczywa pełnoziarniste, o dużej ilości błonnika będą lepszym rozwiązaniem, niż bardziej przetworzone, np. pszenne. Z reguły, z góry zakłada się, że większość osób ma braki błonnika, i bazie na produktach przetworzonych. Są jednak osoby, dla których lepsze będzie pieczywo o niższej zawartości błonnika. Np. spożywający duże ilości kalorii, lub na diecie lekkostrawnej.